Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[Eduardoo 20]

vanderblack teu braço parece tar maior que isso que ta no teu avatar aí..tem certeza que ta com 38 mesmo?

[VanDerBllaCk 4]

vanderblack teu braço parece tar maior que isso que ta no teu avatar aí..tem certeza que ta com 38 mesmo?

é de quando eu tava no comecinho, foi ano passado,faz tempo que não atualizo perfil,

CAra os resultados são visiveis da até uma invejinha, mais posta quanto tempo se treina,

o tempo das fotus, o tempo que tu levo pra ganha tals uns kilos, pra gente ter referencias pa, isso tudo ajuda a galera aew Vlw (;

Então mano, comecei treinar com 19 anos, hoje to com 20, vai pra 2 anos de treino já, a primeia foto é de quando eu comecei mesmo,segunda foto tem uns 10 meses dps que comecei, e as ultimas são desse ano ><

quando comecei treinar pesava 56kg,atualmente to com 76kg, estava com 79kg mais como disse ali, to 1 mês vacilando já " desanimo " :/

mais ta valendo.

abraços

Editado Novembro 18, 2010 às 01:45 por VanDerBllaCk

[Bezerra 2]

Que vergoonha

Meioo do caminhoo

As mais recentes:

Podia ta maior, mais vira e mexe eu caiu no desanimo, e fico uns meses vacilando, mais vo tomando vergonha na cara

Notável evolução cara, suplementou com o quê ?

[~tsukada 1]

2008 e 2009 - sem malhar.

2010 - atualmente (3 meses e meio de academia)

Tenho dificuldade em definir os músculos, eu só cresço. Tenho 99 de peito, mas nada muito definido. Abdome posso sentir os gomos certinhos, mas tenho que perder essa gordura da barriga pra ficar legal . Só lembrando que eu era gordo (não tirava foto nem fodendo) e emagreci. E as primeiras fotos tão MUITO photoshopadas porque eu nem malhava, me achava forte e era muito mala. Quando tiver mais resultados posto aqui =)

[Bibiano 28]

vanderblack

bolou?

@takada se tu era gordo antes tais no tpc errado

[VanDerBllaCk 4]

Notável evolução cara, suplementou com o quê ?

whey,creatina,albumina,arginina.

sempre que da pra compra algo fico no basico mesmo, whey+crea+albumina.

abçs

edit

vanderblack

bolou?

@takada se tu era gordo antes tais no tpc errado

neem mano, mais pretendo mais pra frente

Editado Novembro 21, 2010 às 19:19 por VanDerBllaCk

[~tsukada 1]

@Bibiano Eu era gordo, ae emagreci e começei a malhar. Só que eu não tenho foto de quando era gordo, porque não tirava nem fodendo, ae só tenho foto de quando magro. Sacou?

[Visitante]

Adoro esse topico... ultra motivador!

Mas, e as meninas??? Nao tem nenhuma foto de menina que era magra, pra "em forma".

Eu ainda estou na fase do antes... huahuah

Mas ae... Parabens, galera!!!! Vi resultados surpreendentes...

[diego.rcsantos 140]

Sempre qui postar neste tópico. Num sei se me enquadro aki ou no outro que é semelhante. Fui magro boa parte da minha vida mas engordei mto qdo comecei a trabalhar. Na primeira foto tava gordao, pois ja fui mto magro, com 58Kg.

Fevereiro/2009

Novembro/2010

Até tenho mais fotos, mas como tenho um album aqui nesta sessão, naum vou ficar enchendo de imagens aqui não.

Abraços galera.... go go!!!

[dskyrlz 5]

caralho diego...evolução foda demais, destaque nas dorsais e principalmente nas pernas (coisas que os magros costumam negligenciar). E tudo isso em 'apenas' 1 ano e 7 meses...segue firme que vc cumpre suas metas fácil cara.