Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[Digãozão 16]

Legal, o corpo já começou a transformar mesmo.

Agora é continuar brother, pega firme no treino e alimentação que vai longe.

Abs.

Editado Março 27, 2012 às 15:31 por Digãozão

[Gutto@ 0]

Sou novo aqui no fórum, comprei um m-drol, se tiver diferença mo final do ciclo posto as fotos

Cara cuidado com isso Phs não são muito confiavéis, tem seus contras... eu pensei em tomar phs uma epoca, mais não se tem muita informação a respeito deles, resultados do m-droll e de outras phs, são muito bons, mais tem seus contras man.

[Samuel Azul 0]

ótimas melhoras galera parabéns a todos =] ...

[viniciusmoura 0]

ae galera olha minha evoluçao de aidetico para normal kkk , 1 ano e 2 meses de treino ,

antes 39 /40 kilos 19 de braço

http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAANeXmruBQ4eHqWggRqnZe4FgSa42vcWtr8A4xjxIxdMds6JEcqrR9KhKGXIPJfjN4PJ6LcdOrXuxKGXFIFmWPmkAm1T1UKC86odFLARwaZfbcvu3yqhwgYmB.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAAO6VNdNAnaqegbRJsSilp598REtVU9-zgYcdljctPHNW6xtbQGTvAmXVVYsuAMnCSOYdhMSr1u4ivV_COFUvKLAAm1T1UFQVGQSUE9W4BdBWeMnZN3fVwKHs.jpg

depois 81 kilos 37 de braço

http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAAAfGQRLrJuU8z7Lc0X40JAgHqPwvWVRn1Gq2IfeUmi2sWGs8i9MYdic_KxHbVnQA3qxVUeXM9x0UDxuavBpZE34Am1T1UAftGWJfPde5odQk9P6r7fYtNUWT.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAAIkvxAgcgp_YH08uTbE6pK7Eyyl6g-TW3se6csCxfEPydwNWmj7zV6PTiFR6Pv3j0ASDgJQx54WHctzCbpV0oiEAm1T1UH44dnJZm2SPTqq4xSlv9MC8b5ZJ.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAALblnz-wNXBfpWY4SEKhSG51s1tnEQiDvyw_rynmcvhoyxef85tj45WFAOalxV6h4UHY_LpDhVj8EHmr1zixlUIAm1T1UKSyfIztq_KmSt36OY1CJlM_LNSr.jpg

outras medidas n sei , so lembro q a de coxa agora ta 62 e panturrilha 41

[Sr. PR. 24]

Putz! Milagre existe!

[jotap 0]

Galera, minha luta

5 anos de treino, ainda faltou o ultimo registro, desde o inicio +20kg e +10cm de biceps

Uploaded with ImageShack.us

ps

[huuumberto 0]

ola pessoal... costumo nao postar mt, + estou sempre entrando no forum aprendi bastante coisa xD

Coloquei um emotion no rosto pra ninguem ficar traumatizado ou alguem do forum reclamar q n conseguiu dormir durante a noite xD

Antes.

Primeira foto era em 2006

Segunda foto em 2008

Depois.

Fotos tirada a um mes atras, foto de celular eh foda xD

..

N sei + ate hj eu acho q meu triceps nao eh normal, eh esquisito... e meus ombros sao pequenos.

Vou fazer natacao pra ver se ajuda.

Ah e tem 1 ano e 3 meses q treino, por algum periodo treinando errado.. + ja vai fazer 1,3 anos natural, so tomei suplemento e ainda lutando contra uma genética horrivel HUAhuAhuaHUHUA ..

abs

Cara bicho, tomara que eu consiga crescer que nem tu! Sério mesmo parabéns!

Viva a genética fudid@

[AAugusto 197]

aff mano

agr tudo é genetica, com certeza ele deve ter se alimentado corretamente

feito as divisoes de treino corretamente, descansado bem.

com tudo isso, em quatro anos da pra chegar num shape bem foda

mas se n tiver dedicação ja era.

[Brazukace 0]

Galera, minha luta

5 anos de treino, ainda faltou o ultimo registro, desde o inicio +20kg e +10cm de biceps

Uploaded with ImageShack.us

ps

Ei mano, que prog. você usa para fazer essa tabela e gráfico ?

[FernandoPereira 4]

ai , aonde que eh essa foto com aquele mulher maravilhosa ? e quem eh ela ? eh famosa ?