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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma


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Ae... uso o forum a pouco tempo desde q resolvi mudar meu corpo e com isso minha auto-estima, tenho 22 anos e sempre me senti entranho com meu corpo, sentindo q estava faltando algo, hoje treino serio a 6 meses ( 6 dias por semana com alimentação balanceada com a ajuda do forum ) e já tive grandes resultados para 6 meses de Academia....

BICEPS ANTES 31

HOJE 37.6

DSC04328.jpg

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Ae... uso o forum a pouco tempo desde q resolvi mudar meu corpo e com isso minha auto-estima, tenho 22 anos e sempre me senti entranho com meu corpo, sentindo q estava faltando algo, hoje treino serio a 6 meses ( 6 dias por semana com alimentação balanceada com a ajuda do forum ) e já tive grandes resultados para 6 meses de Academia....

BICEPS ANTES 31

HOJE 37.6

http://i1236.photobucket.com/albums/ff445/mardsonok/DSC04328.jpg

Parabéns Mard!! Evolução impressionante!!

Editado por Taels
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Visitante Rodrigo1985

hehehe Rodrigo e Whitepump são mesmo motivantes hehehe...sempre olho os diarios deles e tb uso as idéias de treino e etc deles, para ter uma visão melhor!!! ^^

E a galera em geral esta bem bacana, daqui algum tempo coloco minhas fotos tb,hehe!!!

Vou postar por mim ( Rodrigo) mais como conheço um pouco do White , creio que posso falar por nós dois , que é uma honra e motivo de alegria poder servir de inspiração e exemplo de dedicação a algumas pessoas , isso creio que motiva também a nós a melhorar a cada dia mais! :)

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  • 2 semanas depois...

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