Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[hipermichael 0]

Editado Abril 23, 2011 às 16:23 por hipermichael

[Ferret 46]

esse nao so eu

so uma motivaçao aqui pro pessoal

Editado Junho 26, 2011 às 01:28 por Ferret

[Caveraoo 0]

.

Editado Junho 3, 2011 às 01:48 por Caveraoo

[Bibiano 28]

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só pode tá de brinks

[SeuCuca 54]

voces contam o mes com os feriados e dias sem treino? ou tipo 1 mes certo de treino etc?

geralmente agente marca no calendario com um X os dias que agente treina, ai quando nao temos oque fazer contamos quantos dias treinamos e tal ai dividmos em meses e anos. espero ter ajudado.

abraços

[##PK## 16]

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[thr.passos2010 0]

esse nao sou eu, mas é uma boa motivação pra galera

de 56kg para 75kg em 1 ano e meio

Caraca você estava na capa...

Ótima evolução...bulking na veia...

Força e paz...

Abraços...

[luis2356 372]

esse nao sou eu, mas é uma boa motivação pra galera

Mas é uma otima evolução mesmo, bem denso

Editado Maio 4, 2011 às 20:54 por luis2356

[Lourenszor 0]

esse nao sou eu, mas é uma boa motivação pra galera

de 56kg para 75kg em 1 ano e meio

Nossa.

[yannak 0]

Nossa.

preciso nem dizer que o rapaz da foto tomou eas de forma errada pois não tinha tempo de treino pra isso.