Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[andreanjos 0]

Musculação muda o rosto pra caralho sim, principalmente de que é magrelão e chupado, dai engorda o rosto tbm parece que fica mais firme... Mudei pra caralho já e só treino a 3 meses diferença de 6 quilos. Um dia posto a minha hahaha, eu esconderia meu rosto tbm pela magreza ahuahuhauhau, acho que nem tem problema, se o cara quer enganar alguém só estará enganando a sí mesmo.

[Bibiano 28]

esse teu objetivo é facil andre... dificulta um poko ai safadinho

[andreanjos 0]

hEHaehuE, cara se eu ganhar 15kg vo me sentir com 90kg igual esses parrudo ae ahuahuhauha

@Yohan

Puts, que resultado foda cara... Belo shape hehehe

Treinou de 2006 à 2008? Não entendi direito hehehe...

Editado Setembro 7, 2010 às 22:15 por andreanjos

[RodrigoB 3]

Quantos anos vc tem?

Bora suplementar certinho e ganhar massa magra aew. Não corra.

tenho 16 daqui a 12 dias faço 17

to começando a malhar pesado pra começar a suplementar forte e talvez jogar um veneno

Editado Setembro 8, 2010 às 18:04 por RodrigoB

[Fefe 6128]

Fábio,

Finalmente consegui ver suas fotos e gostei bastante da evolução.

Os magros geralmente crescem com boa definição e acho bem bonito. Tem quem prefira os grandões, mas acho que cada um tem sua beleza.

Vi fotos de outros usuários que gostei mto: Acho que foi o Yohan, o Bibiano e mais um que não lembro o nome agora.

Vcs estão todos de parabéns e podem melhorar cada vez mais, dependendo da força de vontade.

Fabio, seu cabelo era igual do meu marido qdo eu conheci ele!!!

[Stealth-UK 6]

Caraca, nunca tinha visto esse topico, ficou massa o layout, estilo o do bodybuilding e talz. E e sempre estimulante ver a evolucao da galera que estava na mesma situacao que um dia estive, quem foi magrelo sabe como e hehe. Vou dar uma conferida melhor no topico!

[jedaysoul 0]

VO posta umas minhas dps de 9 Meses de Bulk fudido

Essas são de janeiro 71 Kilinhos

9 meses malhando tomando suplemento whey e 2 pre Hormonal e Muita comida 88 kilos

Editado Setembro 18, 2010 às 11:28 por jedaysoul

[_Franco 0]

"de magro para em forma"

[Dohkov2 1]

Opa, e ai pessoal, tudo bem?

Bom, treino desde março de 2009, porém, acho que foi nulo, eu não tinha dieta, vivia a base de suplemento, enfim, perfeito frango.

Esse ano vim a tentar malhar mais sério e desde maio estou malhando sério, vai ai as fotos:

[ANTES, cerca de Março/abril de 2009]

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAElYbPeTE-SJ1dzlV-MNY11sR-iaR1ONLcHg0TJn_xYzTVhFlEkEKx_CiMM-pnI5nPxhNikof3AzzFAK0DXB7jQAm1T1UFGHUK6Q7RxVI4eym7QI094EL9z0.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAANOoHa_O4Sxwkj9fxX_Fd44lp4ozLIhv_fF-2FyHiUwiU5_j-Rk6a6RrG3rDcVkuQoM35Ek_HtezYEVX5BykEjoAm1T1UI12aWLVrYw_Q9ayLT7SKEzkp_C2.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAAAHlCqIsC_-sTSTwxeNpg86NES90PntIRMvpwmrVEkr_HTXbB_HBWQzzcmEYDApv0YAXis3_DlSy6DnSB-nv24Am1T1UJ2EE30IIyiKox07sodTJJtaKYi8.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAMxdMWwU1H3mksXGXQnoC2Xs7obALB5g54z9xaNpFUUPAfEnmtbMUGgHCozPJ9o9RcHcRIcBGe_4NIfyr1VwXqgAm1T1UIf86nRvdwIMAgMq0KVZvOXqM37x.jpg

Idade: 15 anos

Peso: Não sei bem, mas acho que era na casa dos 40kgs.

Biceps: 24cm (Não lembro se era forçando ou relaxado, enfim, tenso)

Obs: Foto na praia, com coca cola na mão, tenso.

Obs2: Essa ultima de costas, foi em janeiro deste ano.

[ATUAIS, de julho pra agora]

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAAy7LB0RzlNN0bXp4jqYogmHSNqO2S8-qqQizrQzmaWDpleRFHB8nJL2K2r6lCcx1jgcJErmjYJIhX-hiWQC4MMAm1T1UONNwrKho71aSlO4z_7bTsJax1wx.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAALrW9OzeqVYcBt17lBmtsCLPV8l3D9tHSNIENx5R1cenQao1z8AZcADr84adOP4VJXjAZGbIf8boS8Slj0Jk-mcAm1T1UBjLGzd87xZEO6pyfI9DAkl9APva.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAOW9R5ASYXWh_zUkJINoKEjI53GjovhNrzR4E2EMA5I9J_AwJ88rXvSfeBF-gOIJy7p4bY1E2pNJ5_g6Gw1BVWYAm1T1UBQIxpk2S_UAItbk4q-ypJpo5Xhn.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAArt8KoqcXaY_gTHfKa4x_SUK32kipcJkchwsOzBLQqvFJbzBkTSJbdMIgpp9HNXseoCmnCOm-8Wk-ruf4gEPOgAm1T1UFkWVOqUot2MDe0HyT2dwLls5aHN.jpg

http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAACxYDt_OUav1S8zOWXI7XXTnObfnAAbvW5iR_FJg-_GstsH5loZlzOJjTLxOF9lhE8Ef2rLydUCDQl16ycA3qrMAm1T1UPEf85e1aSoKgYWRZuj04l5LGPaU.jpg

Idade: 16 anos

Peso: 62kgs

Biceps: 33cm

Obs: Coloquei duas das costas, porque achei a penultima invalida, já que foi no pós treino imediato, já a ultima, foi no domingo do fds, 4hrs da manhã. (Eu sou o primeiro da esquerda pra direita)

_________________________________________

Tá ai galera, sei que o resultado não foi tão grande como deveria ser, e que eu poderia ter crescido muito mais sendo que malho a mais de um ano, e treino sério, há alguns meses, mas de qualquer jeito, estou feliz com a evolução que tive até agora.

E vamo que vamo

Editado Setembro 22, 2010 às 05:27 por Dohkov2

[andreanjos 0]

Uia, maneiro, tá igual eu \o

Treino a 4, mas nesse último parei com a dieta, peguei uma gastrite braba tá foda... Ganhei 7 quilos em 3 meses, perdi 3 nesse ultimo mês =/