Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

[Royal 128]

O mesmo tamanho que tem agora, não aumentou muita coisa

ai eu tinha 40cm contraido frio , e 36,5 relaxado porem com 12~13% bf

quem tem + definição ganha na ilusão de otica

meus amigos falam que nessa foto eu to maior q hoje tbm

quando eu tiver seco eu vou postar evolução no de gordo para em forma

Editado Junho 27, 2014 às 22:03 por Royal

[AAugusto 197]

ai eu tinha 40cm contraido frio , e 36,5 relaxado porem com 12~13% bf

quem tem + definição ganha na ilusão de otica

meus amigos falam que nessa foto eu to maior q hoje tbm

quando eu tiver seco eu vou postar evolução no de gordo para em forma

Entendi, então se você realmente tem essas medidas que disse

Se ficar com um BF baixo vai ter um corpo invejavel

Boa sorte!

Peace!

[Felipe.l.Soares 0]

Ai que está o "problema" com o Bf baixo, as medidas também vão embora!

Em meu off cheguei a 97kG e 43cm de braço e o que foi aproveitado é isso que está nas fotos!

Uma foto do Off cabuloso, nunca mais faço, não curti, prefiro subir de grão em grão!

Editado Junho 27, 2014 às 22:14 por Felipe.l.Soares

[Royal 128]

Ai que está o "problema" com o Bf baixo, as medidas também vão embora!

Em meu off cheguei a 97kG e 43cm de braço e o que foi aproveitado é isso que está nas fotos!

Uma foto do Off cabuloso, nunca mais faço, não curti, prefiro subir de grão em grão!

sim vão embora e ainda fica aparentando maior heahea, mas eu tinha saido de 25% de bf para 12% bf, perdi 2cm de braço tbm, mas dessa vez q to em 17~18% e quero 10~12 acredito q n vo perder tanto, mas tipo eu voltei bulk na epoca e recuperei rapido a medidas e mantive bf

tu saiu de uns 23~ 25% bf e pegou 9%, so perdeu 10kg? achei pouco a perda de peso pelo tanto de bf

Editado Junho 27, 2014 às 22:20 por Royal

[Felipe.l.Soares 0]

Exato, só precisa ter a consciência que vai perder , pois o corpo vai perder como um todo e não em determinadas localidades, onde o que se pode fazer é segurar o máximo de massa magra possível, mas o perder sempre ocorre, por minimo que seja! Mas tenha certeza, vale a pena!

[AAugusto 197]

Poderia relatar se usou ergogenicos ou não no cutt?

Ou só no Bulking?

[Felipe.l.Soares 0]

Toda parte do off fiz sem nenhum recurso!

Metade do Cutt ate uns 13% tambem sem nenhum, para cair ainda mais usei stano!(meu unico ciclo ate o momento) Quando acabou apertei mais a dieta para se manter no peso e BF!

[Euphoria 84]

Toda parte do off fiz sem nenhum recurso!

Metade do Cutt ate uns 13% tambem sem nenhum, para cair ainda mais usei stano!(meu unico ciclo ate o momento) Quando acabou apertei mais a dieta para se manter no peso e BF!

como foi esse protocolo com stano e qual foi a marca dela ?

fez aerobico ?

abraços e parabéns pelos resultados.

[Felipe.l.Soares 0]

Rwr 20 Ml, iniciei com 1 ml dia sim dia Não, depois subi para 2 ml dia sim dia não e na ultima semana voltei a 1 ml dia sim dia não

Sem aeróbico, não curto fazer, prefiro o treino de alta intensidade e dieta restrita!

Editado Junho 30, 2014 às 14:00 por Felipe.l.Soares

[Euphoria 84]

usou 1 bujão só ? sem testo ? libido ficou tranquila ?