Indux Postado Junho 16, 2010 às 00:29 Postado Junho 16, 2010 às 00:29 Ae gente,to começando um ciclo de Stanozolol do laboratorio landerlan,vou tomar 300 comprimidos,ja estou com eles em mãos Meu objetivo é ganhar massa magra de qualidade e definir,faço dieta e aeróbio só que eu não sei como tomar os comprimidos,tem gente que me fala pra tomar 3 por dia,tem gente que me fala que é pra tomar 5 ou 6,e tem gente que diz que se eu tomar mais de 3 por dia meu corpo não absorve,eu queria que alguém me disesse a melhor maneira de tomar vlw!!
Indux Postado Junho 16, 2010 às 00:47 Autor Postado Junho 16, 2010 às 00:47 10mg por comprimido,não quero virar um monstro,mais é definir que eu quero
Mar-Vell Postado Junho 16, 2010 às 01:46 Postado Junho 16, 2010 às 01:46 (editado) Sem uma boa dieta vc pode se intupir de stan que nao vai definir nao parceiro (vc disse que ja faz, mas é bom lembrar) Se for tomar, manda 2 comprimidos a cada 8h, 60mg/dia, vai dar pra 7 semanas, beba muita agua Editado Junho 16, 2010 às 01:47 por Mar-Vell
Indux Postado Junho 16, 2010 às 02:04 Autor Postado Junho 16, 2010 às 02:04 os 300 vai dar pra 7 semanas? ó minha dieta é essa 6:30 Pão integral,ricota,peito de peru,1 copo de leite desnatado,2 comprimidos de stan 9:40 pão integral,ricota,peito de peru e suco natural 13:00 2 colheres de arroz,4 colheres de feijão,daí eu como ou atum ou frango grelhado e bastante salada 14:30 2 comprimidos de stan 17:00 mesma coisa que o café da manhã 18:00 barrinha de ceral e uma fruta 19:00 treino até as 22:00 22:00 2 colheres de arroz,4 colheres de ervilha,atum,ou frango grelhado e bastante salada 22:30 1 comprimido de stan 00:00 1 copo de leite desnatado com 2 colheres de albumina e vou dormir
Mar-Vell Postado Junho 16, 2010 às 02:35 Postado Junho 16, 2010 às 02:35 Curti a dieta, com algumas ressalvas: As 9:40 saiba escolher bem o tipo de suco, que nao seja de uma fruta muito glicemica As 13:00 escolheria só 1 fonte de carbo, ou arroz ou feijao As 18:00 trocaria a fruta por uma aveia com whey, fruta apesar de saudavel pode atrapalhar o seu cutting por ser carbo simples As 22:00 cortaria o arroz, carbo muito antes de dormir pode nao ser totalmente metabolizado em energia e ser estocado como gordura As 0:00 tomaria a albumina com agua mesmo, leite a noite mesmo desnatado pode te embassar um pouco Mistura um clight na sua albumina que disfarça o gosto e ela vai descer bem com agua
Indux Postado Junho 16, 2010 às 02:40 Autor Postado Junho 16, 2010 às 02:40 foda que to sem dinheiro pra comprar whey,tem alguma coisa que eu possa por junto com a aveia? quantas colheres de aveia seria o ideal?
Mar-Vell Postado Junho 16, 2010 às 02:45 Postado Junho 16, 2010 às 02:45 Umas 40g de aveia da conta, tipo umas 3 colheres de sopa cheias Eu disse whey + aveia pela praticidade, mas vc poderia por exemplo, repetir o lanche das 9:40 Sobre o que vc perguntou no outro post, 300 compr. dividido por 6 comp/dia = 50 dias (7 semanas)
Indux Postado Junho 16, 2010 às 02:55 Autor Postado Junho 16, 2010 às 02:55 certo,vo fazer isso sim,vlw ae pela ajuda maan,quando terminar o primeiro pote eu começo a postar fotos de antes e depois aqui,acho que quando terminar os 3 potes vai ter dado uma definida legal
matuloko Postado Junho 16, 2010 às 17:15 Postado Junho 16, 2010 às 17:15 Acompanhando o relato , não acho tão válido tomar stan sózinha. mais enfim !!! Boa Sorte , vai relatando , quero ver o que voce vai achar dela , vou tomar também a ORAL DA GC junto com DURA.
Indux Postado Junho 16, 2010 às 21:38 Autor Postado Junho 16, 2010 às 21:38 me falaram pra tomar 1 dura por semana pra deixar a testo lá em cima,e não cair por causa da stan,só que meu objetivo dessa vez não é CRESCER e sim definir,aumentar um pouco? sim sempre é bom haha,mas é mais pra definir,por isso to tomando a stano queria saber se o uso de Efedrina,cafeína,cocaina,coisas que secam,ajudam ou interferem no ciclo?
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