Duvida

[cellovascaino 0]

Fala Galera,sou novo aqui no forum e ja li bastante o forum,muita informacao boa mas tenho uma duvida na minha suplementacao.

Fui num medico e o mesmo me recomendou 2 meses com os seguintes suplementos

Muscle milk de manha ou a tarde.

l-carnitina e beta alanina antes do treino

e um complexo vitaminico(cell protector)

Mas estao com um pote de ISOpure Zero Carb parado aqui do meu irmao que parou de malhar e tava pensando em tomar no pos-treino,sera que seria uma boa?

A alimentacao esta correta,3 em 3 hrs etc, no pos-treino costumo comer um sanduiche de arabe com atum.

Muito Obrigado

Ah,ja fiz 1 mes dessa receita e tive otimos resultados.Estou no 2 mes agora dos mesmos suplementos.

[brunorocha 4]

se esta dando otimos resultados ,por que mudar???

mandar um whey no pos seria interessante mais coloca um malto ou uma dextrose para seu organismo nao usar a proteina como carboidratos

[Don_alemao 9]

Mas estao com um pote de ISOpure Zero Carb parado aqui do meu irmao que parou de malhar e tava pensando em tomar no pos-treino,sera que seria uma boa?

1 pote de Isopure parado é um sacrilégio! Manda pra dentro com certeza!

[cellovascaino 0]

1 pote de Isopure parado é um sacrilégio! Manda pra dentro com certeza!

AHHAHAHA todo dia eu penso isso qndo olho pro pote ahahahha!

valeu

[henrique.charlie 1]

[...]

Fui num medico e o mesmo me recomendou 2 meses com os seguintes suplementos

Muscle milk de manha ou a tarde.

l-carnitina e beta alanina antes do treino

e um complexo vitaminico(cell protector)

[...]

Ah,ja fiz 1 mes dessa receita e tive otimos resultados.Estou no 2 mes agora dos mesmos suplementos.

É até estranho quando você lê alguém comentando que um médico (ou nutricionista) recomenda o uso de suplementos assim. Bem que podiam ter mais profissionais com este perfil...

[LeandroTwin 2091]

Pode mandar sim, sossegado.

[cellovascaino 0]

É até estranho quando você lê alguém comentando que um médico (ou nutricionista) recomenda o uso de suplementos assim. Bem que podiam ter mais profissionais com este perfil...

Fala Henrique,nao eh normal a utilizacao desses suplementos?O muscle milk ja ouvi falar bastante mas os outros nao,a beta alanina por sinal eh beeem dificil de achar ehehhehehe.

Ah,to mandando o Isopure de manha com banana,fiquei "bolado" de mistura com a dextrose dps do treino e aumenta a gordura corporal.

[junior_dnz 102]

Fala Henrique,nao eh normal a utilizacao desses suplementos?

A utilizaçao é normal sim, o que nao é normal é nutricionista/médico receita-los.

fiquei "bolado" de mistura com a dextrose dps do treino e aumenta a gordura corporal.

Entao tu tem muito que aprender ainda. Sem ofensa.

Abraço