Shotgun + Power Shock + Xtend + Tribulus + Creatina + Whey + Malto + Albumina

[Matheus Tornado 4]

11ª DIA (Treino D - biceps/triceps/antebraco)

#Disposição: melhoranho

#Força: melhorando +

#Pump: melhorando +

#Vascularização: melhorando

#Fadiga : diminuindo +

#Libido: aumentando +

hj o pump foi bem melhor, fazia biceps i triceps parecendo q tava fazendo so biceps ou so triceps, foi sensacional, a fadiga ta diminuindo perceptivelmente, tanto no pos treino como no dia seguinte o cansaço foi embora i mal sinto o musculo q malhei no dia anterior, mas noto o volume q está...

Editado Julho 6, 2010 às 10:08 por Matheus Tornado

[Matheus Tornado 4]

Essa semana sempre uns 15min depois q tinha tomado o shotgun i tava alongando eu sentia uma pinicada no corpo todo xega fexava os olhos dava akela sensacao de keimor por 1/2 segundos q eskentava um pouco, coisa q na primeira semana de uso do shotgun eu n percebi nda disso.

[Matheus Tornado 4]

12ª DIA (Treino A - peito)

#Disposição: melhoranho+

#Força: melhorando + (aumentei a carga um pouco + hj i fiz de boua c ajuda so na ultima serie)

#Pump: melhorando + ( ta valendo a pena kda centavo do shotgun)

#Vascularização: melhorando

#Fadiga : diminuindo + (nem parece q treino pesado no pos treino nem no dia posterior, parece ate q tava durmindo a noite tda)

#Libido: aumentando +

Uns 20 min depois q tinha tomado o shotgun + power shock eu ja tava dando uma alongada pa comecar o treino e senti uma formigaçao, akele keimor o corpo td, na testa, panturrilha, braços, peito, costas... foi loucura d+ i o suor descia da kbça parecendo q eu ja tava a uns 10min la treinando, isso foi d+.

[Matheus Tornado 4]

13ª DIA (Treino B - costas)

#Disposição: melhoranho+

#Força: melhorando + to dando uma aumentada legal nas cargas

#Pump: melhorando + ( ta valendo a pena kda centavo do shotgun)

#Vascularização: melhorando

#Fadiga : diminuindo

#Libido: aumentando +

[Matheus Tornado 4]

14ª DIA (Treino C - ombro/trapezio)

#Disposição: melhoranho+

#Força: melhorando + ... ja aumentei tds as cargas

#Pump: melhorando + ... ta sendo uma coisa fora do meu normal

#Vascularização: melhorando ... veias do braço e prox ao ombro saltaram um pouco hj

#Fadiga : diminuindo

#Libido: aumentando +

[Matheus Tornado 4]

15ª DIA (Treino D - biceps/triceps/antebraço)

#Disposição: melhoranho+

#Força: melhorando +

#Pump: melhorando + , ta me surpreendendo

#Vascularização: melhorando ... veias do biceps i antebraco saltaram d+ hj

#Fadiga : diminuindo

#Libido: aumentando +

comecei a tomar glutamina hj da ON... keru v se vai melhorar alguma coisa... to sentindo um formigamento desde ontem usn 10 min depois de tomar o shotgun ta eskentando d+ o corpo, comeco a suar frio i fiko doido pa comecar a treinar.

[PrimoDaVaca 0]

15ª DIA (Treino D - biceps/triceps/antebraço)

#Disposição: melhoranho+

#Força: melhorando +

#Pump: melhorando + , ta me surpreendendo

#Vascularização: melhorando ... veias do biceps i antebraco saltaram d+ hj

#Fadiga : diminuindo

#Libido: aumentando +

comecei a tomar glutamina hj da ON... keru v se vai melhorar alguma coisa... to sentindo um formigamento desde ontem usn 10 min depois de tomar o shotgun ta eskentando d+ o corpo, comeco a suar frio i fiko doido pa comecar a treinar.

Tá tomando a dose recomendada?

[Matheus Tornado 4]

Tá tomando a dose recomendada?

pelo fabricante seriam 2 colheres de chá ao dia.. mas aew so vai dar 10g... andei dando uma peskisada i pelo meu peso (98kg) precisaria de algo em torno de 20g. Se for pa usar menos é melhor q ai rende + ehauheua.