Diário Ney Felipe

[Xisdezudo 1]

Com certeza irei acompanhar, relatos assim são dificílimos de achar.rs

Boa sorte!

[Vitor Satan 8]

Acompanhando também.

Só uma dúvida bem idiota, o contraturno é quantas horas depois do treino ?

[Andre Pajé 317]

Grande Ney!

Bem Vindo novamente à neura (hahaa)!

Ta treinando em qual academia? acompanhando tudo aqui tbm

abraço

[MONSTERR 5]

grande Ney, acompanhando aqui com certeza!!

Essa frutose voce usa como suplemento? que marca é?

abraços!

[Buratto 0]

Em relação ao FST-7 no treino de peito, eu estou usando e conseguindo excelentes resultados.

Basicamente eu vario os isoladores que uso: crucifixo inclinado, reto, peck deck e cross over.

Vale uma dica de utilizar a cadeira extensora no FST-7 de perna, é simplesmente fantástico, após Leg, agachamento e hack, mandar um FST-7 de extensora é chorar.. Mas os resultados e a satisfação no dia do treino são indescritiveis....

[brunobanterli 0]

A soja não baixa os niveis de testo?? dizem q ela contem estrogeno é verdade ??

parabéns ae pelo relato

valeu!

[Naanda 4]

Com certeza, acompanharei seu diário, Ney!

Vale uma dica de utilizar a cadeira extensora no FST-7 de perna, é simplesmente fantástico, após Leg, agachamento e hack, mandar um FST-7 de extensora é chorar.. Mas os resultados e a satisfação no dia do treino são indescritiveis....

já fiz FST-7 na extensora depois de todos esses exercícios. Eu chorei de tanta dor, e achei que não ia conseguir chegar até minha casa.

Recomendo (:

[Vitor Satan 8]

A soja não baixa os niveis de testo?? dizem q ela contem estrogeno é verdade ??

parabéns ae pelo relato

valeu!

Ela contém o estrógeno sim, mas não o suficiente para causar uma mudança hormonal no corpo que atrapalhe em algo.

[maicol 3]

vou acompanhar, com certeza

[eduluiz199 14]

Acompanhando ,segue firme ai ney ,quero ver teus objetivos completos nesse diario ainda

Abraço