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brunoow

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Não consigo entender a relação entre comer carbo à noite e estar em bulk, só porque uma pessoa come carboidrato antes de dormir ela está em bulk?

E outra, quem come carboidrato à noite tem que automaticamente se entupir de carbo? Não existe outra opção?

Você come carboidrato até às 9, mas quem acredita no mito não come depois das 6, como se fosse um horário mágico a partir do qual qualquer carboidrato vira gordura. Esse é o problema.

Não quer comer carboidrato antes de ir dormir, bom para você, se funciona, ótimo. Eu como logo antes de dormir, e assim funciona para mim (e não estou em bulk).

Come carbo antes de dormir e nao esta em bulk? POSER !!! Hahahahahaha

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