Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Oficial] Imagens Engraçadas/Memes


brunoow

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 33.9k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Visitante Flex W.

1900043_817619164945348_7056951974090101


10385469_684672574935775_444667551482038

não sei o que fala nisso aí aheu

mas aproveitando o embalo, tem treinos que pesso ajud ano supino pra um ou pra outro (alguns até são os que trabalham na academia como instrutores) e sempre já começo falando ''cara é o seguinte, se eu travar e pedir ajuda vc vai e ajuda a subir''
chega na hora quando eles já não metem o mãozão pra ajusar ajudam na última rps que é super importante forçar o musculo aí é onde da aquela travada pra tu fazer a força máxima pra completar o levantamento da barra, nego mete o mãozão tbm e ainda ergue a barra de uma vez, da uma raiva do caraio isso

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...