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Tava navegando de boa pelo flogao..quando me deparo com isso UHAUAHUAHAUHAUHAUHAUHAUAHUAHUAH

WTF???

lzdr.png

É a posição dos ombros, ele ta com as dorsais um pouco extendidas e tal

Eu fico as vezes desse jeito sem perceber (principalmente no treino de costas)

Isso te faz ficar largo feito uma porta mas sem nada de trapézio (já tenho pouco)

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