Esqueleto Do Grilo Pra Desnutrido

[VanDerBllaCk]

Parabeens irmão, ta bonito o shapeee.. desanimou de treinar véei ? ta igual eeeu, huahuahahahuahuua

vira e mexe da uma puta vontade de parar :/

mais assim mesmo, tem seus altos e baixos.

abraços

[washingtondc]

depois de ver essa evolução vc ainda desanima? eu era um pouco pior que vc, ganhei 20kg nesse ano, não tem como desanimar!

segue firme

[Tomelirola]

Cara o shape ta animal! Cara eu sou um pouco diferente de vc comecei treinar ganhei MUITO braço, MUITO ombro e quase nada de peito!

Será genética?

Como vc faz seu treino de peito?

[Bibiano]

kara q nick eh esse?

e quem tu é eu so de rio grande tbm

"tomei rola " porra!