Esqueleto Do Grilo Pra Desnutrido

[Visitante]

o pokemon ai evoluiu entao...

e as balada agora? paro ou ta lucrando com as mulher ?

[Eduardoo 20]

ta massa o ombro,continua firme

[Edutwister 0]

Parabéns brother, evoluiu bastante em pouco tempo, agora os ganhos virao com mais dificuldade, se prepare

Bons treinos e bons ganhos

valeu cara, é, esse trimestre levei academia na brincadeira só cresci 0.5cm de braço kkk

qual divisao de treino vc faz atualmente ?

ah cara tava fazendo A B C

mais agora vou fazer mais perna, então nao sei como vai ficar direito, mais ou menos assim:

Perna e ombro

Biceps costas

Perna

peito triceps

panturrilha ombro

parabéns velho.

mas com quantos anos você tá agora?

opa, estou com 17 anos, novembro faço 18.

aquela foto que estou de costas forçando, magrinho, agora que vi aqui, era meu aniversario de 14 anos =D

o pokemon ai evoluiu entao...

e as balada agora? paro ou ta lucrando com as mulher ?

agora ta lucrando cara, ainda mais nas que da pra tirar a camiseta kkk (+ é dificil poder..)

[Bibiano 28]

36 de braço baiano?

parece ter mais.. evolucao boa se sabe abraço baiano

[andreanjos 0]

Nossssssss

Shape foda demais XD

[sum41_ 18]

ectomorfo tem suas vantagens cresceu seco e com poco acumulo de gordura é isso ai ta no caminho certo abraços

[Gustave 48]

Shape muito maneiro, tu consegue 40 de braço no seu tempo !!

Parabéns e continue assim

[brunobanterli 0]

quando vc treinava 5x por semana era ABC ?? abc2x???? n intendii

vlw ae, parabéns pelos ganhos

[R.Hellmann 60]

Fala ai Edu, ta maneiro o Shape cara, pq não tenta um FST7 e com ABCDE?

[Edutwister 0]

quando vc treinava 5x por semana era ABC ?? abc2x???? n intendii

vlw ae, parabéns pelos ganhos

sim, abc 2x

+ perna ficava de fora pq nao ia sabado

soh treinava 1x por semana perna

por isso ta uma beleza kkk

e nao sei o que é fst7