yurin 0 Postado Junho 12, 2010 às 23:26 Postado Junho 12, 2010 às 23:26 E ai galera, beleza? Então, tava meio enjoado de frango e adicionei atum na minha dieta como substituto. Alguém aí é contra o uso de atum? Tava pensando em utilizar este aqui, é bem interessante o valor nutricional, vejam Grato desde já, Yuri.
pedroviski 15 Postado Junho 12, 2010 às 23:36 Postado Junho 12, 2010 às 23:36 (editado) Atum, como qualquer outro peixe, é melhor digerido pelo organismo; é mais calórico que frango; contém gorduras boas, o que auxilia na síntese de hormônios esteróides; tem maior VB. Único contra: Preço. Substituir frango por peixe, ainda mais sendo o atum, é o melhor que você faz. Só procure consumir atum enlatado em água. O óleo do atum enlatado em água é pura gordura saturada. Abração brother. Editado Junho 12, 2010 às 23:37 por pedroviski
Junioor 0 Postado Junho 12, 2010 às 23:47 Postado Junho 12, 2010 às 23:47 haha, acho que ninguem viu a imagem.
Fst-7 2 Postado Junho 13, 2010 às 00:01 Postado Junho 13, 2010 às 00:01 se vc tem grana para bancar é ótimo,
Orestes 11 Postado Junho 13, 2010 às 00:04 Postado Junho 13, 2010 às 00:04 Atum, como qualquer outro peixe, é melhor digerido pelo organismo; é mais calórico que frango; contém gorduras boas, o que auxilia na síntese de hormônios esteróides; tem maior VB. Único contra: Preço. Substituir frango por peixe, ainda mais sendo o atum, é o melhor que você faz. Só procure consumir atum enlatado em água. O óleo do atum enlatado em água é pura gordura saturada. Abração brother. IMAGEM!!!!
pedroviski 15 Postado Junho 13, 2010 às 00:13 Postado Junho 13, 2010 às 00:13 Nem tinha me ligado que era tópico zuado, nem tinha visto o link da imagem. To meio desligado hoje hahahahah. Abraços.
Fst-7 2 Postado Junho 13, 2010 às 00:14 Postado Junho 13, 2010 às 00:14 agora que vi a imagem, esse atum ai é bom d+ rsrs
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