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2 kilos em 3 dias? que magia foi essa :o

Acho que não tem magia, dieta lixo, coloca um hiper ali tudo que estava sendo "segurado" vai aparecer

E sempre tem aquela variada de peso né... então acho que ainda está "dentro da regra"

Postado (editado)

Não foi magia nem variação de peso minha dieta estava péssima mesmo até a quarta semana do ciclo não tinha obtido nem um ganho adicionei o hipercalórico em menos de uma semana já são quase 3 Kg e 1 cm de braço! Conclusão Aes sem uma dieta adequada não resolve nada (desde o começo do ciclo eu estava tomando whey protein de boa qualidade e BCAA)

Editado por marcelo_arq
Postado

Agora que vc descobriu isso? quem sabe também percebeu que nao precisaria tar ciclando pra tar evoluindo. 'vc eh oq vc come', simples. haheuha. pode enxer o rabo de anabolizante, no2 e oq for, se nao tiver uma boa alimentacao vai ta jogano o $$ td fora..., no mais boa sorte ai... ;)

Postado

Eu descordo. Se tiver sendo mt lixo a dieta, de onde o 'poder' dos aes vai tirar 'materia prima' para construir os musculos?? :blink:

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