4² Semana Ciclo Deca X Dura Nem Um Ganho

[marcelo_arq 0]

ja estou na quarta semana de um ciclo deca x dura 200/500 e nao obtive nem um tipo de ganho nem de força nem de massa nao estou nem com retençao hidrica seria por causa do tamox, primeiro ciclo 78 kg 180cm braço 38 alguem poderia me dizer porque nao obtive ganhos?

[LeoFrota 0]

Coloca os detalhes(dieta ...), acho dificel pessoal responder.

Talvez voce fez meio errado esse ciclo ou ta usando Agua sanitaria no lugar dos AE`s....

Editado Junho 14, 2010 às 03:21 por LeoFrota

[crisloko2 0]

concerteza o problema ta na dieta, e o ae's deve ser fake!

posta ai a dieta e o treino pro pssoal avaliar!

[thiago turgo 10]

ja estou na quarta semana de um ciclo deca x dura 200/500 e nao obtive nem um tipo de ganho nem de força nem de massa nao estou nem com retençao hidrica seria por causa do tamox, primeiro ciclo 78 kg 180cm braço 38 alguem poderia me dizer porque nao obtive ganhos?

Pode ser por vários motivos.....Exemplo: drogas fakes, o ciclo esta errado, falta de intensidade nos treinos, alimentação errada etc. Fale mais sobre isso, quem sabe agente pode te ajudar.

Editado Junho 14, 2010 às 13:17 por thiago turgo

[marcelo_arq 0]

acredito que o problema realmente esta na dieta, estava tomando proteína e malto adicionei agora um hipercalórico, acho que esta faltando calorias em minha dieta!

fake acho que nao sao pq comprei em uma farmacia de confiança com receita!

Editado Junho 14, 2010 às 13:59 por marcelo_arq

[crisloko2 0]

acredito que o problema realmente esta na dieta, estava tomando proteína e malto adicionei agora um hipercalórico, acho que esta faltando calorias em minha dieta!

acho q vc tem muito o q aprender ainda em relação a dieta, suplementação é apenas um complemento da dieta, neste tópico, o leandrotwin emsina passo a passo e de maneira simples como montar uma dieta!

tem q pesquisar muito ainda cara!

[rafajaa 24]

eu já vi em alguns relatos que os resultados da deca e dura começam a aparecer só depois da 6ª semana vc tá muito apressado

[Drei 1]

na quarta semana ja era pra ter resultados aparentes. pelo menos um pouco de aumento de força. como está a dieta? descanso? qual procedencia das drogas? ta usando tamox por que? sentiu sensibilidade já?

[Mar-Vell 0]

Aes fakes, mesmo com dieta tosca ao menos vc teria a retençao

[Dave. 8]

fala mano,..

td depende de como vc ta comendo, mesmo sem tomas AEs, vc comendo direito aumenta o peso..

como vc ta comendo? qtas ref.? não se preocupa com as liquidas(shakes) isso é facil ingerir...rs

diz ae como ta suas ref....

abraço!