Treino De Rua

[rockbalboa 2]

MTO Foda o shape dos cara, sera que eh soh com isso ae msm ?

Editado Junho 12, 2010 às 03:26 por rockbalboa

[thiago1 5]

Da hora, mas aquele cara negro que faz coisas mto mais locos, ate ja foi postado video dele, algm tem o link?

[rockbalboa 2]

O que fico impressionado eh com o shape deles, sera q eh soh com isso aee?

Editado Junho 12, 2010 às 03:53 por rockbalboa

[Somnidrem 4]

http://www.youtube.com/watch?v=jT_3LAhd0LE&feature=related

Taí olha eu tentei fazer alguns desses movimentos que eles fazem e não consegui

muito foda...

Abraços

[Fst-7 2]

e tem gente que diz que nao pode treinar pq nao tem academia perto ou nao tem quem leve ate a academia

Editado Junho 12, 2010 às 13:20 por Fst-7

[Lucaro 51]

Acho que sim, que concerteza é possivel...Esses dias vi uns noticiários no Discovery, sobre os presidios norte-americanos, e os cara a grande maioria era tudo grande, e lá eles só tinham o supino, a rosca direta, e a barra fixa...

Eram grandes, comendo aquela lavagem da cadeia ainda...

O negoço é treinar hardcore, não existe academia "boa" ou "melhor que a sua", o que existe são pessoas dedicadas.

Editado Junho 12, 2010 às 14:59 por Lucaro