Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Pred 133]

79kg para 65kg

Editado Agosto 9, 2012 às 02:18 por henriquess

[aThO 7]

Pô mogly, eu tinha elogiado tua barba já na primeira vez! Mas agoora siiim tá style! Foda hein! Bosn treinos

[Krouch 20]

muito bom henriquess, grande evolução!

[Pred 133]

muito bom henriquess, grande evolução!

opa vlw

\o

Pô mogly, eu tinha elogiado tua barba já na primeira vez! Mas agoora siiim tá style! Foda hein! Bosn treinos

bota foda³²¹

[Chernoo 4]

79kg para 65kg

que tipo de dieta e exercicio vc fez? eu to como a sua primeira foto e não consigo mudar, ja diminui muito minha alimentação

faço caminhada, corrida, musculação e nada, mas o que sempre faço é musculação, caminhada as vezes agora voltou as aulas não da mais, mas qdo não tenho aula eu vou, e como vou na academia de manha os dias que não for fazer musculação vou fazer caminhada to alinhando isso de manha agora...to irritado já...mas eu tomo uma breja no fds, se for é só ela pq não como muito continuo, não consigo comer mto mais...almoço como só salada leguma e carne, não janto quase, como 5 vezes por dia, deve ser o fds que acaba com a semana inteira, mas por favor, detalhe mais o que vc vez para conseguir isso

e meus parabens!

Editado Agosto 10, 2012 às 19:05 por Chernoo

[will- 47]

vlw man!! vamo q vamo....

tava meio sumido mas voltei...me pesei hoje..finalmente sai da casa das toneladas ASUIDHAIUSDH

to com 98kg...quase 50 a menos...

essa semana posto umas fotos mais atuais...essa dae tem umas 3 semanas.

pra quem n acompanha o topico eu era assim...

hehe vey evoluçao duscarai. é isso ai, Quem quer faz,quem ñ quer aranja desculpa.

parabéns velho pela dedicação e aplausos pro mogly

[Transform 113]

79kg para 65kg

Notei que na primeira foto você tava com os mamilos enormes e já na utima foto eles estavam normais. Foi pra faca ?

Parabéns transformação foda !

[mrs 4]

Grande evolução

qe dieta vc seguiu, henriquess?

[N4d3r 3]

henriquess tmb to com duvida se você foi pra faca, posta sua dieta aí pra gente, usou algum termo??

[Perfeitinha 0]

mogly a evolução tá monstra meus Parabéns!!! Tá ficando chique.