Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Thiago_N.R 0]

boa thiago, que idade? altura/peso?

Vlw Manoel = ] , tenho 16 anos,1,63 de altura e to pesando 68 kg atualmente

[aThO 7]

em quanto tempo isso ae thiago ?

[Thiago_N.R 0]

em quanto tempo isso ae thiago ?

Bom quando eu era gordo eu devia ter uns 13 anos,então eu decidi mudar e comecei a treinar em casa,fiquei 2 anos treinando em casa e com mt esforço deu pra emagrecer com mudança de alimentação e treino em casa hehe e com 15 anos eu entrei na academia e to ai treinando a 1 ano mas parei muitas vezes durante esses 1 ano,torci o pulso jogando fut,tive problemas intestinais fortes ai entre outras coisas,mas agora to firme e forte ai me dedicando bastante pra ficar monstro e quem sabe até um dia competir ^^

[aThO 7]

Parabens hein mlk Tá ficando foda o shape, bola pra frente!

[Coleman 10]

parabens a todos vcs,isso q é perseverança e disciplina

[RTiago 307]

Ótimo resultado Thiago_N.R ! !

Melhorou 100%, agora vamos bora mais massa aí.

Editado Maio 20, 2012 às 22:16 por RTiago

[Thiago_N.R 0]

Ótimo resultado Thiago_N.R ! !

Melhorou 100%, agora vamos bora mais massa aí.

Vlw brother,sim com certeza to trabalhando nisso

[Danibeverly 20]

Um dos melhores tópicos..

[aThO 7]

Concordo contigo Dani, passo todo dia aqui pra dar uma conferida! hehehe

[HE-MAN 49]

Vocês não tem noção de quanto tem futuro essa Nanda, hahahahaha.

Linda demais !