Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Nandadam 2]

De "Meio gordinho " 90 kg, Pra franguinho 75kg!!!

Agora em bulking "Monster Project" Voltar aos 90Kg...

Mas de massa!!!

irado hein, eu tbm virei franga, mais to lutando pra ficar um cheester kkkkk

esse é o caminho kk

[RTiago 307]

De "Meio gordinho " 90 kg, Pra franguinho 75kg!!!

Agora em bulking "Monster Project" Voltar aos 90Kg...

Mas de massa!!!

Bom resultado cara, secou bem ! ! Isso foi em quanto tempo?

[Markoz 14]

Editado.

Editado Maio 13, 2012 às 11:39 por Markoz

[Mr. Heavy 13]

curti a evolução cara parabéns quais drogas usou nesse meio tempo?

[Markoz 14]

Editado.

Editado Maio 13, 2012 às 11:39 por Markoz

[Mr. Heavy 13]

rsrs vc ganhou peso e perdeu gordura corporal simultaneamente só com dieta e treino? blz cara

[5tric5t 0]

2008

http://img690.images...semttulonqx.png

(99kg)

2009

http://imageshack.us...9465885710.jpg/

(69kg)

2010

http://imageshack.us...emttulocif.png/

(-+72kg)

2011

Não há fotos de 2011

(-+74kg)

2012

http://img836.images...20429125120.jpg

http://img220.images...20429125145.jpg

(77kg)

isso depois de fazer bíceps na academia, entao os musculos passaram por aquele inchaço logo de depois da musculação e depois diminuição entao nao ta normal

Dps tiro mais fotos, dicas são BEM VINDAS

Ainda estou em processo de diminuição da barriga, mas não encontrei ainda fotos de 2008 sem camisa, mas posto qdo achar.

Editado Abril 29, 2012 às 16:17 por 5tric5t

[Markoz 14]

Editado.

Editado Maio 13, 2012 às 11:40 por Markoz

[rbranco 1]

Desculpa o desabafo, parabéns pela evolução, mas aqui o tópico é pra postagem de motivação, pros que estão ou são acima do peso e querem ficar em forma e não pra quem é bombado e ficou mais... sei lá, isso não motiva a quem quer perder peso, na verdade acho até uma desmotivação kkkkkk, relembrando um comentário meu... 2 meses e meio de academia, diariamente e uma ajuda na alimentação, de 95kg~88kg (contado com umas 2 semanas de caminhada que não citei na outra postagem), cintura de 106cm~97/96cm, o interessante que apesar de pouco peso perdido, reduziu consideravelmente a gordura do abdômen, logo menos, que eu achar que tive um progresso bacana, posto algumas fotos!! Parabéns a todos que estão na luta!!

Editado Maio 1, 2012 às 15:47 por rbranco

[aThO 7]

Com certeza, tem gente ai que nao coloca foto de gordo para em forma, e uns nao eram nem gordos...