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caralho 56kg...é mta coisa...eu ateh final do ano quero bate por aew tbm...55~60kg...qro chegar a uns 88kg com uns 10~12% de bf ate final de 2013...ae é soh manter

56kg é o peso de uma mulher kkkkkkk

vai lá vei ^^ e posta aqui daí

Postado

56kg eh qse o peso da minha mina asiudhasiudha....dia 4 de maio tenho medico...ae ja faço uma avaliaçao e vejo se ele me libera pra nataçao...aqui soh deixam fazem com aval medico.

joasgoveia...evoluiu bem bro...mas n pude deixar de notar essas bolas no abdomem...q q eh isso ae?

Postado

56kg eh qse o peso da minha mina asiudhasiudha....dia 4 de maio tenho medico...ae ja faço uma avaliaçao e vejo se ele me libera pra nataçao...aqui soh deixam fazem com aval medico.

joasgoveia...evoluiu bem bro...mas n pude deixar de notar essas bolas no abdomem...q q eh isso ae?

Acho que ali é o começo das minhas costelas/osso kk

Postado

Apesar de não estar totalmente em forma

dos 110Kg para os 88KG em 5 meses.

mudanag.jpg

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Oxa.. ta de Parabens ! secou mesmo ...

continua firme que tu vai longe gurizinho! bjss

Postado

depois de ver toda a evolução da galera aí em cima,não sei se pode-se considerar uma transformação "de gordo para em forma" pq ainda não to em forma mesmo né, mas de qualquer modo foi uma evolução rsrs dei uma lapidada na carcaça :P

antesdepois.png

Obs:

O mau gosto por cuecas sinistras continua o mesmo ahuahauaha

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