Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[jammin 5]

Vai que vai Mogly, ta indo muito bem

[ManoelX 126]

Boa mogly, vai que vai guri!

PS: Barba estilera vei!

[Nandadam 2]

opa...tbm vo posta a minha evoluçao aqui...to com meio caminho andado ja..perdi 35kg...tamo na luta pra elimina mais 30....minha meta ate final do ano é ficar com 85kg e uns 10~13%bf...

dezembro de 2011- 147kg

Não...isso embaixo da minha camisa nao eh um puff aiusdhiuasdhiauhd

abril de 2012- 112kg

por enquanto é isso aew...vamo seguir na luta.

Ta firme hein, muito boa evolução..

caprixa aê que tu consegue, vai ficar irado ...

Tu ta me lembrando um amigo meu que perdeu 67 kg en 5 meses .. ele tinha o teu porte .. e perdeu só fazendo dieta e exercicios, sem nem uma intervenção cirurgica..

acho digno quem consegue evoluir assim, sei bem como é dificil porque vivo essa luta diariamente, todos nós somos merecedores de um premio por dia!

Força ae guri! to torcendo..

[Matheus_ 309]

mogly, lembrei do meu prof de fisica do terceirão hahaha, bem parecido

segue firme cara! e parabéns pelos resultados já atingidos

[mogly 12]

valeu a força aew...de coração...no começo eh foda msm mas depois que acostuma vai embora...agora que to mais acostumado e talz vo atraz de um lipo 6x ou um oxyelite pra da um gaz a mais...quero ver se começo a fazer nataçao tbm...unico foda eh o excesso de pele...fico pra caralho asiduhasiudha, mas com o tempo vai sumindo...assim que tiver mais alguma evoluçao vo postando aqui pra galera ir acompanhando...qnd atingir minha meta faço um video completao!

vlw msm aew pessoal!

[Nandadam 2]

valeu a força aew...de coração...no começo eh foda msm mas depois que acostuma vai embora...agora que to mais acostumado e talz vo atraz de um lipo 6x ou um oxyelite pra da um gaz a mais...quero ver se começo a fazer nataçao tbm...unico foda eh o excesso de pele...fico pra caralho asiduhasiudha, mas com o tempo vai sumindo...assim que tiver mais alguma evoluçao vo postando aqui pra galera ir acompanhando...qnd atingir minha meta faço um video completao!

vlw msm aew pessoal!

mais justamente essa é a diferença de emagrecer com exercicios e dieta de que fazer uma reduçao de estomago por exemplo

vai sobrar pele, claro, mais sera bem menos que se tu tivesse feito uma redução ..

esse meu amigo que perdeu 67kg não tem pele nem uma, sério, chega a ser impessionante, a pele da barriga é um pouco flacida, porem a barriga ja esta levemente definida.. a unica coisa mesmo que ele teve que ajustar foi a pele que ficou no peito (gineco) ...

força ai gurizão..

[Matheus_ 309]

mais justamente essa é a diferença de emagrecer com exercicios e dieta de que fazer uma reduçao de estomago por exemplo

vai sobrar pele, claro, mais sera bem menos que se tu tivesse feito uma redução ..

esse meu amigo que perdeu 67kg não tem pele nem uma, sério, chega a ser impessionante, a pele da barriga é um pouco flacida, porem a barriga ja esta levemente definida.. a unica coisa mesmo que ele teve que ajustar foi a pele que ficou no peito (gineco) ...

força ai gurizão..

eu perdi 56kg e não ficou pele flacida em nenhum lugar, nem onde tinham bastante estrias

Hoje meu ab é normal (claro, não ta definido pq to com 14,5% de bf, mas nos 10% já fica...)

a verdade é que a maioria fica flacido pq ainda tem gordura...

[aThO 7]

boooa mogly, parabens mesmo. E fico dahora a barba hein hehe' BONS TREINOS

[Humbeerto 0]

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/559915_125314267598642_100003602086800_122904_952288057_n.jpg

De 100kg para 78 Kg

[mogly 12]

eu perdi 56kg e não ficou pele flacida em nenhum lugar, nem onde tinham bastante estrias

Hoje meu ab é normal (claro, não ta definido pq to com 14,5% de bf, mas nos 10% já fica...)

a verdade é que a maioria fica flacido pq ainda tem gordura...

caralho 56kg...é mta coisa...eu ateh final do ano quero bate por aew tbm...55~60kg...qro chegar a uns 88kg com uns 10~12% de bf ate final de 2013...ae é soh manter

boooa mogly, parabens mesmo. E fico dahora a barba hein hehe' BONS TREINOS

vlw bro asuidhauisdh barba a 4 meses sem cortar...qro dexa ate final do ano pra faze umas trança asuidhaisudhsa