Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[diogognr 3]

Eu sei que estou sumida, mas é puuuura falta de tempo D:

Faculdade, correria, mas os treinos e alimentação estão muito bem obrigado!

kkk

Eu AINDA não cheguei no meu objetivo.. mas acho que dá pra postar um antes e depois.

2010 - 2012

98Kg - 74kg

Eu quero 69/68Kg

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FICOU GATISSIMA PARABENS MESMO

[Vitor Silveira 0]

Eu sei que estou sumida, mas é puuuura falta de tempo D:

Faculdade, correria, mas os treinos e alimentação estão muito bem obrigado!

kkk

Eu AINDA não cheguei no meu objetivo.. mas acho que dá pra postar um antes e depois.

2010 - 2012

98Kg - 74kg

Eu quero 69/68Kg

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Parabéns pela transformação!! Mas por um acaso tu fez abdominoplastia?

[Perfeitinha 0]

Ficou linda, Parabéns

Eu sei que estou sumida, mas é puuuura falta de tempo D: Faculdade, correria, mas os treinos e alimentação estão muito bem obrigado! kkk Eu AINDA não cheguei no meu objetivo.. mas acho que dá pra postar um antes e depois. 2010 - 2012 98Kg - 74kg Eu quero 69/68Kg Uploaded with ImageShack.us

[Fdsi 7]

Perfeitinha

Obrigada ^.^

-

Marc01

Eu ainda me acho gorda, tipo, barriga, pernas, sei lá

Eu sei que é um pouco psicológico, mas sei não é SÓ psicológico, entende?

Estou com 23, rs

E não, não chove homem, sou chata, marrenta, rs KKKKKKKKKKKKKKKKKK

(mentira) sou tímida (:

Pô, obrigada mesmo, me deu mais força (:

Beijo!

-

Diogognr

Obrigada, Diogo!

-

Vitor Silveira

Obrigada !

Não fiz nada, morro de medo de cirurgias!

Eu morro de vontade de colocar silicone, mas não tenho coragem :/

Nem a garganta, que eu tinha que operar, operei :/

[Rafaelxx 97]

é,todo ex gordo e seus traumas psicologicos,auto estima meio baixa,timidez haha,mas to vencendo isso.

otima evolução

[Fdsi 7]

É verdade, Rafaelxx

Hoje teve trote na faculdade, terá a semana inteira, ouvi 1 milhão de elogios na rua,

mas um cara disse: Vamos emagrecer um pouquinho, hein.

Não lembro de nenhum elogio, só dele falando isso..

Ou seja, não pode ser só psicológico, rs

[aThO 7]

Fdsi , parabe´ns mesmo, ficou linda.

[Aless 4675]

Fazia tempo que eu não passava por aqui. Fdsi, parabéns, foi muito boa transformação mesmo. Também acho que não precisa emagrecer mais não. Se tu manter esse peso e treinar, pode ganhar um pouco de massa e manter a gordura que estará super bem. Tu chegou no ponto que se emagrecer mais, sem músculos, pode piorar o shape. Da forma que está ficou show.

[Fdsi 7]

aThOs

Obrigada! ^.^

-

Aless

É, quero emagrecer mais, mas com músculos..

Essa semana está sendo tensa, só aeróbico extremo por causa da faculdade, semana de trote, está tenso.

Comendo pouco, nem as metas de calorias estou batendo, tudo muito abaixo.

Quero que termine logo pra voltar aos treinos normais, semana que vem já termina.

Saindo de casa 6h e chegando 22h está impossível treinar, o que está me fazendo mal :/

Obrigada, Aless!

-

Fe rato

Obrigada, mesmo *-*

Se a mente da gente fosse mais fácil de mudar :/

Quero continuar nesse caminho ^.^

[Leonardo T. Castilho 0]

meu primeiro post e vou deixar uma foto para galera ver o antes e depois e depois me apresento certinho para o pessoal