Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[marc01 218]

otima evoluçao, ciclou?

mas aki é de GORDO para em forma heheheheh, vc nao era gordo

Abraço

[lucas_p 0]

Nem tomei nada milagroso, foi whey optimum, muito macarrao integral, carne grelhada, clara de ovo. Cortei no zero refri, fritura, salgadinho, sorvete. 6 meses só na dieta pesada hehehe

[rrocha 5]

Mandou muito bem! Cacete só 6 meses???? ... Mas vc nao era gordo...

[TWSB 0]

A galera inteira tá de Parabéns!! =)

tbm tow na luta pra chegar a um físico legal, logo logo vou postar aqui minhas fotos, (só pra deixar de ser uma sanguessuga) rsrsrs

é isoo aê Galera, MOTIVAÇÃO SEMPRE!

Bons Treinos!

[-Intense- 15]

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Editado Setembro 13, 2012 às 01:16 por -Intense-

[piroksmo 7]

Caracas, em quanto tempo isso?

[-Intense- 15]

1 ano

[Sr. PR. 24]

Vou olhar todo dia pr'esse depoimento como estímulo na academia! podes crer!

[myers 0]

Ótimo tópico, estou começando hoje uma guinada na vida, entrei no fórum e esse foi o primeiro tópico q estou vendo, realmente bastante motivador!

[Rayanne 0]

Nossa, grandes transformações, estão todos de parabéns! Eu também era bem gordinha, cheguei a pesar 95 kg com 13 anos(hoje peso 64 kg) haha :x, mas como a maioria dos gordinhos, morria de vergonha de tirar foto , fugia o maximo possivel, então creio não ter fotos para postar meu antes e depois.