Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[deniS 1]

as duas fotos sao do ano passado, logo depois que eu emagreci eu fiquei doente, 2 meses sem poder sair de casa pois eu estava com um virus contagioso que afetou meu figado, quando finalmente fui liberado para poder por os pés na rua, nao podia treinar pois era perigoso minha imunidade abaixar e o virus voltar entao 6 meses sem treinar

voltei a treinar esse ano, porem nao com a mesma motivação e determinação do ano passado

poooooorem agora minha determinaçao e vontade voltou e vou logo pros 85kg que eu sempre quis ter, daqui alguns dias posto minha foto com 15kg a menos ;D

[Orestes 11]

as duas fotos sao do ano passado, logo depois que eu emagreci eu fiquei doente, 2 meses sem poder sair de casa pois eu estava com um virus contagioso que afetou meu figado, quando finalmente fui liberado para poder por os pés na rua, nao podia treinar pois era perigoso minha imunidade abaixar e o virus voltar entao 6 meses sem treinar

voltei a treinar esse ano, porem nao com a mesma motivação e determinação do ano passado

poooooorem agora minha determinaçao e vontade voltou e vou logo pros 85kg que eu sempre quis ter, daqui alguns dias posto minha foto com 15kg a menos ;D

Isso ae Primo !!! tamo junto nessa luta

O q te da motivação p treina??? ouvir seu primo gritando vai seu merda, se eu levantei esse peso pq tu não levanta kkkkkkkk

[deniS 1]

Isso ae Primo !!! tamo junto nessa luta

O q te da motivação p treina??? ouvir seu primo gritando vai seu merda, se eu levantei esse peso pq tu não levanta kkkkkkkk

kkkkkkkkkkk

vamo bota pra derreter, ou entra pra dar tudo de si mesmo ou CAIA FORA SEU RATO!!

[Bibiano 28]

caralho denis...

vamo q vamo

[stefano 0]

Credo parabéns todos vcs vou ver se acho as minhas ftos e postar tbmm!!!

Editado Julho 5, 2010 às 02:30 por stefano

[MMarques 11]

ANTES

DURANTE

DURANTE - MÊS PASSADO

DEPOIS não existe, seremos sempre um eterno DURANTE, sempre buscando melhorar.

[deniS 1]

Boa evolução MMarques, mas seu emagrecimento aparenta maior por vc ser baixo, ja eu e o Orestes mesmo estando com muito peso naum aparenta esta tão grande quanto vc era!!!

[GKaled 0]

A primeira é do final de 2008 e do final de 2009, a segunda e so final de 2008 e de março desse ano, breve posto mais fotos.

perdi 40 quilos no total.

abraços e bom treino a todos.

[Orestes 11]

A primeira é do final de 2008 e do final de 2009, a segunda e so final de 2008 e de março desse ano, breve posto mais fotos.

perdi 40 quilos no total.

abraços e bom treino a todos.

PARABÉNS CARA, AI É GUERREIRO P P...

[LGP 0]

Dae pessoal tenho 20 anos treino desde os 15 porém sempre começando e parando. Cheguei aos 94 kilos de pura banha no final do ano passado hoje em dia tenho 78 e 1.75 de altura. vo colocar umas fotos da minha luta desde janeiro quando resolvi optar por uma reeducação alimentar e muita disciplina pra alcançar meus objetivos...

as primeiras fotos são de janeiro e as outras são de hoje em julho, com minha reeducação alimentar e usando whey, dextrose e BCAA consegui esses resultados

criticas serão muito bem vindas

meu objetivo é ser um ogro rs... tenho muitooo chão pela frente entao vamo que vamo que a estrada é muito longa

janeiro 2010:

julho 2010: