Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[diego.rcsantos 140]

Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!!

Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua

Novamente parabéns galera!!!!

[Zell 29]

Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking?

Fiquei impressionado com a dedicação da galera do Fórum. Todos estão de parabéns!!!

Vou postar algumas fotos, mas naum sei se como ex-gordo ou ex-magro.... ja pesei 60kg e 88kg antes de começar a malhar. huahuahuahuahuahua

Novamente parabéns galera!!!!

Estamos esperando a sua foto hehehe! Valeu pela força

ABS

[Vitaao 42]

Nossa manoo.. mudou pacas hein!! Vc fez quanto tempo de cutting / bulking?

então velho, a diferença das fotos é de +/- 1 ano e uns 4 meses... mas de bulk e cutting fica dificil de falar.. sempre que tento fazer bulk começo a escapar muito da dieta e a ganhar gordura.. ai reslvo entrar em cutting de novo hahah. ex-gordo é foda... mas o primeiro cutting qeu eu vi a maior diferença foi de 4 meses diretos... depois fui nessa de tentar crescer e secar depois..

[Jéferson366 0]

Tem que fazer um para de Magro para em forma poxa...Ou posta aqui mesmo ??

[diego.rcsantos 140]

Tem um tópico fixo com este tema. Até mais.

[brunobanterli 0]

vo posta aki algumas fotos da minha evoluçao ...

tenho 15 anos

1,74m

ai vai as fotos :

http://img714.imageshack.us/i/brunoauhsdhu.jpg/

só coloquei essa de antes .. porque nao achei mais nenhuma outra ... =s

8 meses depois :

http://img249.imageshack.us/i/dsc00024tl.jpg/

http://img69.imageshack.us/i/dsc00035jx.jpg/

http://img707.imageshack.us/i/dsc00033qw.jpg/

http://img821.imageshack.us/img821/1986/dsc00043.jpg

ta ae ... obrigado a todos ..

*edit medidas :

1,74m

15 anos

biceps : 35

relaxado : 30

peito : 101

cintura : 78

peso : 65kg

Editado Junho 17, 2010 às 19:53 por brunobanterli

[Eduardoo 20]

pow bruno,vc era magro e não gordo,axo q confundiu o tópico o.o'

[darlancs 2]

EM BREVE QUERO ESTAR NESSE TOPICO!

[M.Vinícius 0]

embreve estarei aqui tb

[thiago1 5]

Pra mim essas são as melhores evoluções, da gosto de ver o pessoal em forma depois de ser gordo.

Mto bom o tópico.