Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Raphael BHZ 47]

Parabéns, Leonardo Hofling!

Incrível transformação! =)

Editado Julho 19, 2014 às 22:53 por Raphael BHZ

[Sandro Waskiewicz 101]

https://www.youtube.com/watch?v=MOLoFtRObeE&feature=youtu.be

[Leticia Lelis 595]

https://www.youtube.com/watch?v=MOLoFtRObeE&feature=youtu.be

Nossa, Sandro... Que incrível!

Já tinha visto um video seu, mais antigo...

Essas últimas fotos tão fantásticas!

Que cintura fina, cara!

A pele também tá ótima!

Cutter master 60% do peso inicial off!

Editado Julho 20, 2014 às 11:06 por Leticia Lelis

[Frangotinho 1]

Alguém já usou essa calculadora de % de gordura? http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx Eu calculei aqui e acho que está bem fora kkkkk Mesmo medindo após o café da manhã e meio litro de água, ela disse que tenho 7% de gordura corporal .-.

[Leticia Lelis 595]

Alguém já usou essa calculadora de % de gordura? http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx Eu calculei aqui e acho que está bem fora kkkkk Mesmo medindo após o café da manhã e meio litro de água, ela disse que tenho 7% de gordura corporal .-.

Acabei de fazer minha avaliação..rss

Uso essa calculadora aqui, protoloco de 7 pregas cutâneas:

http://www.cdof.com.br/gordura.htm

[Frangotinho 1]

Acho que vou é fazer a avaliação física com o professor da academia amanhã antes do treino mesmo, aí é bem mais confiável. Não tenho 7% de gordura nem fodendo kkkkkkkkk

[ColdDay 7]

Segue minha transformação, consegui emagrecer 19 kg em 4 meses. Objetivo agora é crescer...

(Primeira vez que faço uma postagem e não sei se coloquei as fotos corretamente, mesmo seguindo tutorial...)

Editado Julho 22, 2014 às 13:02 por ColdDay

[After 103]

Segue minha transformação, consegui emagrecer 19 kg em 4 meses. Objetivo agora é crescer...

(Primeira vez que faço uma postagem e não sei se coloquei as fotos corretamente, mesmo seguindo tutorial...)

ótimos resultados

bora crescer

[Leonardo Hofling 0]

Parabéns, Leonardo Hofling!

 

Incrível transformação! =)

Vlw

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[alexandreBN_ 56]

w

Spoiler

w

Editado Outubro 21, 2016 às 15:00 por alexandreBN_