Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Dazzel 16]

http://www.youtube.com/watch?v=zKdVezoe4dE

[guiimers 15]

Nas duas fotos estou pesando exatamente 72kgs rs, 1 ano e 3 meses de treino ;( perdi muito tempo, mais ta bom

[Sr. PR. 24]

Pernas ótimas, abd legal, braço tbm, MAS e esse peitoral ai?

[robson motta 8]

Nossa!

Incrível como o resto fica com traços predominantes depois que seca

Tipo, uma cara redonda, tu nem imagina que vá ficar traçada assim

Porra! e que shape dahora cara!

Parabéns! ótima evolução!

otima mesmo!

hehehe, Verdade fera, minha cara parecia uma trakinas. isto foi ano passado .

isso em quanto tempo? usou AES?

em 12 meses, fiz um ciclo de 6 semnas de c6 e estano

CONTA TUA HISTÓRIA, RAPAZ! DEVE SER MUITO INTERESSANTE.

Sempre treinei, a mais de 8 anos, porem numca levei a dieta a serio, de um ano pra cá venho regrando, e treinando pesado. segredo, é dieta e um bom treino.

2012 , 97kg - 23% gord

2013-14 - 80kg -12% gord

Resunmindo, tava tudo escondido.kkkkk

uooool, otima evolução, ta com shape bacana

Valeu fera, estamos querendo melhorar mais ainda hehehe

[guiimers 15]

Pernas ótimas, abd legal, braço tbm, MAS e esse peitoral ai?

É a minha pior parte, af, to em cut ainda por isso nao melhorei, quero abaixar esse bf porque engordo facil demais e se bulkar cttz que volterei a ser roliçinho entao quando eu bulkar vou focar nesse peitoral, ele tem um formato bom, porem ta muuuuito pequeno, =/ ate desanima

[Rodzilla 579]

É a minha pior parte, af, to em cut ainda por isso nao melhorei, quero abaixar esse bf porque engordo facil demais e se bulkar cttz que volterei a ser roliçinho entao quando eu bulkar vou focar nesse peitoral, ele tem um formato bom, porem ta muuuuito pequeno, =/ ate desanima

filho da mãe!! secou a gordura e ainda ganhou MM no braço!!

continua firme parceiro

[Oenomaus 528]

https://3vzvmq.dm1.livefilestore.com/y2mEfCYfIWRAXG-qGpAlNnjLBoULXfANf0Nfm-aL6rU0oXNad_CCtEmoHr8b7n-6OGpWEdT7rwucOYYP_MQpbBvuJ4GTeFtRMIFbfijXHNr7A5ZszgqcCb-2_6Lfw5RaWdB/Untitled-TrueColor-04.jpg?psid=1

POORRA, shape foda! Parabéns cara, muito foda mesmo!

Como o carinha ali falou, da nem pra imaginar tantas traços assim quando se está gordo.

[Rodzilla 579]

https://3vzvmq.dm1.livefilestore.com/y2mEfCYfIWRAXG-qGpAlNnjLBoULXfANf0Nfm-aL6rU0oXNad_CCtEmoHr8b7n-6OGpWEdT7rwucOYYP_MQpbBvuJ4GTeFtRMIFbfijXHNr7A5ZszgqcCb-2_6Lfw5RaWdB/Untitled-TrueColor-04.jpg?psid=1

SENSACIONAL MANIN!!

como vc msmo falou tava tudo escondido, da pa ver que vc tinha musculo no peitoral por exemplo na primeira foto

PS : mas rolou um ciclinho né, vi nos seus posts. Mas mesmo assim SENSACIONAL.

Editado Novembro 20, 2013 às 21:23 por rodrigomedicina

[Joao Victor Lourencin 5]

15 anos, 101kg, 22%

16 anos, 72kg, 12% (acho eu)

Atualmente em bulking, rumo aos 80kgs! Comecei semana passada.

Editado Novembro 21, 2013 às 00:51 por Joao Victor Lourencin

[Rodzilla 579]

caralho, parabéns.

Agora vamos crescer!