Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Visitante Graziela Dias]

nossa mano ri alto disso olha q photoshop bizarro auhauhau ta parecendo q vc eh feito de gelatina

Coragem..

[Riba 15]

"Gostei até" tá perfeito.

Obrigado por ter gostado da evolução

[Twisted Metal 68]

Ainda não posso me definir "em forma", mas digamos que tenha "melhorado"

(eu tenho bastante gordura abdominal, e é uma das coisas que mais me incomoda)

não sei com quanto de peso e/ou bf eu estava na primeira e segunda fotos, eu fiz avaliação em julho ou agosto e estava com 20%, acho que apesar de o peso ter diminuído o bf continua o mesmo.

Eu estava desmotivada esses dias, pois me dedico tanto a isso, e simplesmente NÃO CONSIGO ficar feliz, mas aí fui ver de onde saí e tudo bem.

Quero chegar aos 13% de bf e focar só em ganhar.

vc evoluiu bem!!! não desamina não que vc é muito nova.

tenho bem mais idade que vc, tô correndo atras e não pretendo para enquanto meu corpo aguentar treinar.

Gostei muito das evoluções. To deixando a minha evolução ai:

-Primeira foto 14 anos

Não treinava.

-Segunda foto 17 anos

1 anos e pouco de treino.

-Terceira foto 22 anos (quando tava na metade do cutting ainda)

Fiquei 1 ano parado por falta de tempo (trampo e curso). Voltei em janeiro de 2013 fiz 4 meses de bulking e 4 em cutting, ai o resultado foi esse.

Gostei até.

Abraçoos

evolução bacana man.

o que usou termo, fat burners cutt? usou algum roid ai?

[Visitante Graziela Dias]

Valeu. hehe

[Riba 15]

vc evoluiu bem!!! não desamina não que vc é muito nova.

tenho bem mais idade que vc, tô correndo atras e não pretendo para enquanto meu corpo aguentar treinar.

evolução bacana man.

o que usou termo, fat burners cutt? usou algum roid ai?

Então mano, com 16 anos cai na besteira de aplicar Stano sem informações, sem base nenhuma de ciclos, sem ajuda de ninguém, sem TPC, sem dias corretos para aplicar e tudo mais.

Resumindo acho que é até errado chamar isso de ciclo, fui uma merda kkk

Mas com 17 anos eu tava com o shape assim:

Depois disso continuei treinando por mais um tempo e depois tive que parar. (Fiquei parado +/- 1 ano e meio)

Como tinha falado antes, voltei a treinar em janeiro de 2013 e mandei um bulk sujo, fiquei assim:

Dia 17/04/2013 iniciei meu cutting que teve duração de 4 meses e uns 10 dias, sem roids, apenas mandei um Lipo 6 Black UC e dieta.

Ai fiquei assim:

Abraços

[Twisted Metal 68]

Então mano, com 16 anos cai na besteira de aplicar Stano sem informações, sem base nenhuma de ciclos, sem ajuda de ninguém, sem TPC, sem dias corretos para aplicar e tudo mais.

Resumindo acho que é até errado chamar isso de ciclo, fui uma merda kkk

Mas com 17 anos eu tava com o shape assim:

Depois disso continuei treinando por mais um tempo e depois tive que parar. (Fiquei parado +/- 1 ano e meio)

Como tinha falado antes, voltei a treinar em janeiro de 2013 e mandei um bulk sujo, fiquei assim:

Dia 17/04/2013 iniciei meu cutting que teve duração de 4 meses e uns 10 dias, sem roids, apenas mandei um Lipo 6 Black UC e dieta.

Ai fiquei assim:

Abraços

não da pra chamar isso de ciclo não man... rs

mais é experiencia pra saber.

tu evolui muito! tomou pouca coisa.

como tenho dificuldade pra secar, achei que tu tinha usado pelo menos uma oxan...

abraço

[Pablo79 684]

Muito legal ver as transformações, espero postar a minha no futuro.

[vhsarmento 2273]

8 mêses de treino (3 ainda com mente de gordo HEHE), tentando aproveitar a genética que joguei fora comendo uma fábrica de brigadeiros quando mais novo.

Suplemento só Whey e já usei um pote de creatina a 2 mesês atrás, de resto mais nada.

Sem ofensas, mas qual a necessidade dessa edição porca cara? Meu Deus do céu... Senso de ridículo mandou abraços.

[tapioca 185]

Sem ofensas, mas qual a necessidade dessa edição porca cara? Meu Deus do céu... Senso de ridículo mandou abraços.

KKKKKKKKKKKKKKKKKK

isso já tá no pérolas?

[Ricardo Pires 0]

Bom galera,vou postar minha contribuição,e a partir de hoje vou abrir um post relatando o uso de um termogenico.