Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Bruno Tabatchnik 0]

ta igual eu man, perdi 30kg e fico meio mole a barriga, tenho um medo de nunca trincar :@ "

A questao de ficar meio mole ainda passa...agora embaixo da barriga ( do umbigo) esta uma mistura de flacidez + estria...horrivel!

[José Maria Nogueira 5]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135390-gostaria-da-opiniao-de-voces-a-respeito-da-minha-evolucao/ deem uma olhada

[John Man 270]

Bruno Tabatchnik

que baita evolução cara... parece outra pessoa

e vc é peludo hein auhauhau ta loco

[MHDNR 91]

Bruno, fique tranquilo que essa flacidez sai. É só continuar com a perda de gordura que a pele tente a voltar ao normal. O que acontece é que muitas pessoas acham que é apenas pele flácida, quando na verdade ainda tem vários quilos de gordura para perder e consequentemente permitir que a pele volte ao normal.

[vhsarmento 2273]

E essa coisa horrivel na parte de baixo da barriga? nao sei + o que fazer!

Relaxa cara, como já falaram, quando você perder mais gordura e ganhar massa magra isso aí vai sumir. Aconselho a você suplementar vitamina C caso você já não inclua uma dose boa dela na dieta. Vit C é fundamental pra várias funções muito importantes no organismo, dentre elas a produção de colágeno.

[Bruno Tabatchnik 0]

Bruno Tabatchnik

que baita evolução cara... parece outra pessoa

e vc é peludo hein auhauhau ta loco

Valeu cara!! Verdade!! Tou tomando coragem e tirando esse matagal aos poucos para ir acostumando hehehe

Bruno, fique tranquilo que essa flacidez sai. É só continuar com a perda de gordura que a pele tente a voltar ao normal. O que acontece é que muitas pessoas acham que é apenas pele flácida, quando na verdade ainda tem vários quilos de gordura para perder e consequentemente permitir que a pele volte ao normal.

É vou continuar no meu cut...espero que suma logo...ta me incomodando demais! Valeu cara!

Relaxa cara, como já falaram, quando você perder mais gordura e ganhar massa magra isso aí vai sumir. Aconselho a você suplementar vitamina C caso você já não inclua uma dose boa dela na dieta. Vit C é fundamental pra várias funções muito importantes no organismo, dentre elas a produção de colágeno.

Vou começar a suplementar com VItamina C...eu tomo Centrum todos os dias...mas tem apenas 60 mg de VIT C... Como disse eu ja como 1 pacote de gelatina zero açucar por dia por causa do colageno...

Como vc indica o uso da Vita c? 500 mg ao acordar e 500 mg no pos treino?

[planeta 5553]

treina pra hipértrofia que os musculos ajudam a assentar essa pele extra....

mete um 6-pack aih que essas estrias somem, pelo menos não vão prestar atenção

[Vinícius Duarte 0]

m

Editado Agosto 29, 2013 às 23:16 por Vinícius Duarte

[Eduardo Gimenez 2]

Salve galera, queria mostras como eu era antes também rs,

de 120 kgs para 71 kgs

Altura : 1,66 ( bem baixinho)

Idade : 17 anos

Eu era muito gordo galera, fiz uma dieta natural ( sem suplementos sem nada, apenas no regime ) e demorei mais ou menos 1 ano para perder esse peso todo, quem quiser ver mais, vai no meu tópico rs

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130065-evolucao-de-um-ex-obeso-com-fotos/#entry1674832

ANTES :

ATUALMENTE :

O que mais me incomoda é a flacidez da pele galera, isso ta me atrapalhando muito, mas não pode parar né rs

abrass galera

[Fuzari da maromba 334]

O que mais me incomoda é a flacidez da pele galera, isso ta me atrapalhando muito, mas não pode parar né rs

abrass galera

parabens man..... tu é igual eu, flacidez incomoda mt... sempre perdendo peso mais pareço que eu nunca fico trincado ou com a barriga reta....... parece sempre que tem aquela pançinha......... mt raiva disso....

mais nao pode parar neh como vc mesmo disse uma hora some......