Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Fuzari da maromba 334]

parabens mano secou pra caralho agora é só tacar mais massa nessa carcaça

Pow manow, valeu , agora to com essa duvida nao sei se seco mais um pouco, ou ja tento ganhar uma massa !! :/

[ThiBandicoot 25]

Pow manow, valeu , agora to com essa duvida nao sei se seco mais um pouco, ou ja tento ganhar uma massa !! :/

ganha uma massa

[duh_prada 543]

Fala turma, esta é minha evolução em 18 meses...

Boa,perdeu uns 20kg em peso e uns 10 em idade... engraçado como a pessoa qndo ta gorda fica parecendo mais velha

[planeta 5553]

maiss de 20 em peso ... se bem que msuculo tb pesa e o cara tá giga

heauheauhe

todo mundo ae dessa página tá de parabéns

[changesyou 0]

Boa tarde Galera

Primeiramente gostaria de dar parabens a todo guerreiros presentes neste topico, pois todos que postaram suas fotos sabem o quão dificil é esta batalha

Olhei todas as fotos, nos momentos dificeis serviram de inspiração, e hoje com muito suor derramado, consigo postar minha evolução também

para muitos não pode ser muita coisa, mas para mim é a conquista da minha vida...

Pesei 118 kg ano passado e esta foto da esquerda é de mais ou menos 105kg, eu tenho um baita pneu na altura do umbigo e cintura fina heauieaheaui

Janeiro me fiz a promessa de poder tirar a camiseta sem sentir vergonha, e passo a passo estou cumprindo meu objetivo...

Passou-se 6 meses e a evolução já é evidente, mas chega de delongas e abaixo a foto:

AMBAS AS FOTOS A NOITE

Atualmente estou pesando 82KG , ou seja, perdi 23kgs desde o inicio do ano ( Fui de roupa GG a M )

Estou aberto a quaisquer duvidas, opiniões e criticas

Obs: Consegui aumentar 2cm o tamanho do meu braço com relaçao a 105kg ( tinha 34 frio e agora tenho 36 )

Faço AEJ (seg-sex) , também o uso de diversos termogenicos ( atualmente EC )

Daqui mais uns 2 meses pretendo estar postando a minha foto com 75KG pra menos

abraços

[planeta 5553]

formato pêra já não te pertence mais

muito bom

[Sandro Waskiewicz 101]

[Fuzari da maromba 334]

E sandro, eu vi seu video man, mudou d+ !! Parabens Pela Consquista!! Muitas pessoas no futuro vao se inspirar em vc pode acreditar!!

[Sandro Waskiewicz 101]

Vlw ae, muito obrigado.

[amandarun 224]

dá pra ver que seus ossos são bem largos, não exagera no cutting pq senão vai ficar ossudo hahaha qdo tiver com um bf relativamente baixo (mesmo que vc ainda não esteja satifeito 100%) manda um bulk, não inventa de secar até ficar magrelão hahahaha

mas parabens ai!