Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Mackenzie1337 2]

Minha vez galera!

Com 15 anos e 97 kg

http://imageshack.us/scaled/landing/32/imagewff.jpg

http://imageshack.us/scaled/landing/853/imagedhq.jpg

http://imageshack.us/scaled/landing/9/imagegwca.jpg

Ai depois eu comecei um cutting e emagreci mt,fiquei com 64 kg sendo q tenho 1,78(n tenho fotos dessa epoca,eu n tirava de jeito nenhum)

Hoje com 16 anos e 73 kg,em bulk(3 meses de treino)

http://imageshack.us/scaled/landing/195/imageqofq.jpg

http://imageshack.us/scaled/landing/716/imagepne.jpg

http://imageshack.us/scaled/landing/594/imageptct.jpg

Ja perguntei no meu post mas vou perguntar de novo,isso é uma gineco?

[planeta 5554]

se vc colocar musculo essa flacidez some

[mflauzino 12]

Atualizando...

Opa, tudo bom ? Meu biotipo é parecido, a 'gordurinha' e tudo mais, em quanto tempo obteve os resultados, parabens, não quero essa 'definição' toda, mais chegar perto dos seus resultados já é muito legal.

[GrandeUmDIa 1]

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Atualmente estou em Cutt para chegar nos 8% bf

[Prysca 11]

Parabéns à todos!

Adoro as transformações desse fórum.

Nandadam e thiago (já até falei em outro post)...mandaram bem D+.

É isso ae, foco marombaaaaas.

abs

[fnx 5]

ATUALIZAÇÃO DE FOTOS!

Foto tirada 14/01/2013 Término do cutting (98 kg pros 58 kg) - Inicio do bulking (58 kg rumo aos 75 kg)

Foto tirada 24/03/2013 - 2 meses de bulk - (comecei com 58 kg hoje estou com 63 quase 64 kg)

outra pessoa, parabéns

[Nitcha 1]

Excelente ganho de todos! Alguns nem parecem ser os mesmos que já foram um dia, de tão diferentes que ficaram.

[Zeplin 0]

Eu também sou um ex-gordo , emagreci ( de 110kg para 78kg atualmente) com facilidade , não fiz musculação , e apenas fiz caminhadas e corridas , mas consegui emagrecer , agora o que eu quero é ganhar massa muscular vou começar a fazer musculção por agora e espero obter resultados aparentes adaqui até o final de 2013 , a minha sorte é que eu não fiquei com flacidez , hehehe

[planeta 5554]

Eu também sou um ex-gordo , emagreci ( de 110kg para 78kg atualmente) com facilidade , não fiz musculação , e apenas fiz caminhadas e corridas , mas consegui emagrecer , agora o que eu quero é ganhar massa muscular vou começar a fazer musculção por agora e espero obter resultados aparentes adaqui até o final de 2013 , a minha sorte é que eu não fiquei com flacidez , hehehe

se não tem ibagens não existiu

kkkk

[Zeplin 0]

se não tem ibagens não existiu

kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkk , concordo mano , vou verificar se tenho fotos ( pois eu não curtia e nem curto tirar foto , kkk ...mas vou ver).