Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[wizard 1]

Que isso, de boa parceiro.

A questão é: é um começo

Daqui a 30 dias estarei novamente pondo fotos, ai os resultados vão começar a ficar um tantinho mais evidentes!

Abraços!

Na minha opiniao vc ta mto encanado com fotos cara. Faz seu treino e segue sua dieta, vc não engordou tudo isso em 3 meses.. da tempo ao tempo.. relaxa e daqui uns 3 , 4 meses vc tira uma foto pra ter mudança..

é igual vc ir 1x por dia na balança pesar.. jaja vc ta louco...

[ThiagoLeal 1]

Na minha opiniao vc ta mto encanado com fotos cara. Faz seu treino e segue sua dieta, vc não engordou tudo isso em 3 meses.. da tempo ao tempo.. relaxa e daqui uns 3 , 4 meses vc tira uma foto pra ter mudança..

é igual vc ir 1x por dia na balança pesar.. jaja vc ta louco...

Tranquilo, man...

Valeu pelos toques ae, é que to bem animado com o resultado que to fazendo, daí...

Enfim

Vou esperar mais.

Abraços.

[Gordim 0]

Tranquilo, man...

Valeu pelos toques ae, é que to bem animado com o resultado que to fazendo, daí...

Enfim

Vou esperar mais.

Abraços.

Acima de tudo treine para você , pense em você, e siga firme!

[wizard 1]

Tranquilo, man...

Valeu pelos toques ae, é que to bem animado com o resultado que to fazendo, daí...

Enfim

Vou esperar mais.

Abraços.

Ta certo.

Digo isso porque em dezembro eu estava com 127 kg, cheguei a 93kg em março. Hoje to com 99 kg, ganhei 6kg de MM em 5 meses, não é muito mas quem é gordinho sabe o significado de ganhar peso sem ser gordura.

No meu caso, eu me pesava 1x a cada 2 semanas.. não tem coisa melhor que vc olhar na balança e ver que perdeu 2,3,4 kg em 15 dias..

Boa sorte!

[ThiagoLeal 1]

Entendo... O esquema é que eu me pesei só duas vezes nessas 3 semanas que malhei (de uma foto pra outra)

Atualmente eu estou evitando me pesar, tbm...

Valeu ae, brotheres.

E sim, eu estou fazendo isso por mim, acima de tudo!

Tudo nosso.

Bons treinos,

Abraços

[Cabelo. 0]

Segue a minha tranformação,entrando em treinamento de força agora pra outro cutting daqui 2 meses

MARÇO:

AGOSTO:

Editado Agosto 18, 2010 às 14:35 por Cabelo.

[Bibiano 28]

uia, era mo gelatina

AHUISAHEUIAEU

boa cabelo

[Gouki 32]

nossa cabelo

outra pessoa

asiehasega

parabéens

pessoal com força de vontade (:

[StreetFighter 4]

Minha vez:

Isso é só o começo num tá nem perto da metade...

[tonao 0]

Street fighter ql sua altura?