Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[Zell 29]

porcs

Editado Fevereiro 14, 2011 às 16:57 por Zell

[Lastrevas 1]

Bom, não tenho foto sem camisa de antes e no momento também não quero postar atual pq ainda não estou satisfeito... Mas tenho elas aqui, final do ano quando fizer meu cutting e já tiver diminuido a flacidez eu posto.

114 kg BF: Um bocado. Outubro de 2009

Detalhe na camisa estourando AEHUHAEUAHUAEUHE gordo é foda.

79-81 kg(Balanças incoerentes ftw) BF: 20% Março 2010(Logo quando comecei a treinar, até então perdi esse peso só na base da dieta)

90 kg BF: 17% Junho 2010(3 meses de treino)

É isso ae galera, espero que mesmo com roupa tenha dado pra perceber alguma coisa.

Abraços!

Editado Junho 11, 2010 às 20:11 por Lastrevas

[Zell 29]

parabens pela evolução mano!!

vamo ver se o pessoal começa a colocar fotos tambem!

abraços

[lordarnold 0]

Bom mesmo, só vou dar mais uma secada e posto fotos aqui também.

[Zell 29]

acabei esquecendo de por as minhas aqui..

de 21% de bf para 13% - 2009/2010

Editado Junho 30, 2010 às 17:57 por Zell

[Chun_li 31]

tb vou por as minhas,já fui "fofinha" e "magricels"hehehe.

Parabéns a quem busca um objetivo...Quem tem um sonho não cansa

tb vou por as minhas,já fui "fofinha" e "magricels"hehehe.

Parabéns a quem busca um objetivo...Quem tem um sonho não cansa

Zel isso ai foi em quanto tempo??

Melhorou o peito e ficou com menos tecido adiposo no ab,parabéns

Editado Junho 12, 2010 às 01:03 por Chun_li

[Eduardoo 20]

não bem em forma,mas working para isso

[Eniogf 24]

Muito boa idéia, esse tipo de tópico no fórum da BB.com faz sucesso!

parabéns a todos ai, abraços.

[Orestes 11]

Bom la vai minha transformação, de 135kgs à 98kgs, porém a ultima fotu q tirei eu estava com 102kgs.

Ainda tenho muito o q perder, + eu acho meus resultados bem satisfatórios pois perder 37kgs n eh facil.

Fotos para comparação apenas de rosto pois n tenho fotu sem camisa quando eu estava gordo(ainda estou) digamos quando eu tava gigante ^^

Minha evolução

E essa eh a imagem q eu + gosto, ver a diferença da minha calça de quando eu estava com 135kgs

[lordarnold 0]

Orestes, parabéns, evolução muito boa mesmo.