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Postado

Primeiro Alimentação, depois o Suplemento.

Depende do seu estado atual tambem.

No geral esse não é um dos melhores Gainers , ou "Mass".

Pelo simples fato de conter essa quantidade enorme de carboidrato e pouca proteina.

  • 2 semanas depois...
Postado

se vc tiver uma alimentação e um treino/descanso adequado vai sim!

malha a qt tempo? se for novato não precisa disso agora nao!

Malho a 6 meses...

minha alimentação é normal.

Treino intenso e descanso bem.

Acho que vou comprar essa massa.

Alguém mais tem alguma opinião?

Postado

Malho a 6 meses...

minha alimentação é normal.

Treino intenso e descanso bem.

Acho que vou comprar essa massa.

Alguém mais tem alguma opinião?

Minha opinião é que eu e muita gente aqui já fica com medo quando alguém simplesmente diz que a alimentação está boa, ou mesmo normal, pois geralmente pessoal pergunta por suplementos como se eles magicamente dessem músculos e quando de fato se olha para a dieta de algumas pessoas está lá: Toddynho, mortadela, pão francês com manteiga no pré-treino, sarapatel no desjejum, etc

E acho muito mais interessante fazer seu próprio hipercalórico que comprar a maioria de mistura de malto + whey protein concentrada que se vende por aí.

Postado

Cara, se for tomar hipercalóricos, ao menos escolha um decente.

Eu aconselho o Massa 3200, da Probiótica.

Se tiver grana sobrando, compra o Real Gains, da Universal.

Alimentação é tudo, no entanto. Sem dieta forte, não tem suplemento que faça efeito.

Bons ganhos!

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