Olá amigos, ja malho a um ano e estou a base de suplementação, tomando whey ao acordar, mega pac e bcaa antes de malhar, glyc dry durante o treino, whey , bcaa e mega pac apos e whey iso antes de dormir.. estou querendo partir pro m-drol, mas não entendo nada sobre essas coisas até mesmo pq meus amigos não malham.. e na academia malho em um horario q não tem ninguem, gostaria de saber mais sobre tpc(o que seria isso) e o que tomar junto com o m-drol e para evitar colaterais.

grato

Ravi Valle

putz, pelo jeito nao é só sobre M-Drol que voce nao sabe nada...tem muita coisa errada ai amigo...

tem muito artigo bacana aqui no forum, leia-os todos!

abrazzz

Whey Iso antes de dormir ? Pra que?

Como o junior disse, tem muita coisa errada ai.

cara, se vc nao sabe nada a primeira coisa que tem que fazer é pesquisar,

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento