Eu não uso nenhum mais pretendo começar a usar straps e cinturão,já ta sendo uma necessidade!

eu so uso luva em alguns exercicios por causa dos calos =/

[quote name='gmpower' post='21866' date='08 07 08']eu so uso luva em alguns exercicios por causa dos calos =/[/quote]

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puts, minha duvida quando ao cinto, quando faço principalmente agachamento, procuro executar os movimentos de maneira

correta pra não usar o cinto, pq aê estarei trabalahando tbm os abdominais,

o uso do cinto mts vezes atrapalha o desenvolvimento completos dos exercicios

então tento não usá, só se realmente sentir dor na coluna, aê o certo seria usa-lo

Uso só o cinto

sou a favor do uso do cinto, de straps não...

se você não aguenta segurar o peso, dimunui... não precisa usar straps

Somente luva, até agora é a unico que vejo necessidade.

luva e munhequeira para executar rosca direta so mente iso

vendo iso surgio uma duvida oque seriam

straps ??

obrigado

-Toalha

-1 Shakera com Xtend

-1 Shakera com CellMass

-Celular (pra ser usado como timer)

-Luva (só qdo eu malho costas)

luva e minha ficha de treino pq não consigo decorar o meu treino (que vergonha, isso pq quem faz meu treino sou eu mesmo hehehe)

so uma luva nos dias de costas

Luva e Toalha

luva só no dia de costas

e toalha, sem toalha o frango do instrutor não deixa entrar

Tênis, regata , bermuda, toalha, garrafa com agua

Luva, toalha e garrafa p/ tomar água. As vezes, uso o cinturão da academia mesmo pra fazer alguns exercícios.

Toalha, garafinha ???

eu uso só um eva velho....

Relógio, garrafa com água e luvas

[quote name='gmpower' post='21866' date='08/07/08']eu so uso luva em alguns exercicios por causa dos calos =/[/quote]

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Em alguns cinturão! Mas não uso luvas!

Luva, toalhinha e garrafinha ...

Toalha, garrafa e celular (cronomêtro).

-Força de vontade pra acorda 05:45 todos os dias

-De vez em quando cinturão (nas últimas reps de agachamento e levantamento terra)

eu nao uso nada, nem luva to usando mais

garrafa p/água

toalha pq suo d+

munhequeira q envolve o dedo

negócio do mesmo material q a luva p/amortecer na mão,

pq calos é foda,vira lixa a mão e minha namooo não ia curtir kakakaka

2 tiras de borracha p proteger a mao.

Só luvas...

Somente o cinturão.

Eu só uso luva, relógio, MP3 player(Assim eu me concetro mais no que estou fazendo), e uma joelheira no joelho direito, pois quando mais jovem jogava basquete e tive várias lesões no ligamento lateral que estabiliza o joelho, e de vez em quando ele teima em me lembrar isso heheheh !

- relogio com cronometro

- luvas pros calos

Luva, toalha, celular para ver o tempo de descanso ! hahah