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Postado (editado)

Olá, pessoal

Irei completar 16 semanas de cutting no próximo dia 25. 

Meu peso inicial era de 82 kg, agora estou com 76 kg. Eu não tenho tanta massa muscular assim, como vocês podem ver 

 

Segue imagem:

 

spacer.png

Editado por Mechant
Postado
  Em 09/04/2025 em 01:46, Mechant disse:

O maior problema de chegar aos 70kg  seria ficar pelado pq acho que nenhuma roupa serviria mais 😂

Obrigado!

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Aí vc venceu na vida KKKK

 

da mais uma escadinha que vai ficar top, e tu vai tá pronto pra aquele Bulk longo com qualidade…

 

parabéns pela evolução man 

Postado
  Em 09/04/2025 em 12:26, Stein disse:

mete massa com ganhos limpos 
bf já esta baixo, e com mais músculos vai ser mais fácil de limpar depois 

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Queria chegar a uns 80kg com a gordura que tenho hoje. Plausível em mais 16 semanas natureba ou fora da realidade?

Postado
  Em 09/04/2025 em 10:56, Polaco88 disse:

Aí vc venceu na vida KKKK

 

da mais uma escadinha que vai ficar top, e tu vai tá pronto pra aquele Bulk longo com qualidade…

 

parabéns pela evolução man 

Expandir  

Eu sigo perdendo peso com a dieta atual, então, não cheguei ao platô o que facilita. 

Sinceramente, queria chegar no fim do ano com um bf similar ao de agora só que com uns 80kg no chassi 

 

Obrigado 🙃

Postado
  Em 09/04/2025 em 14:44, Mechant disse:

Eu sigo perdendo peso com a dieta atual, então, não cheguei ao platô o que facilita. 

Sinceramente, queria chegar no fim do ano com um bf similar ao de agora só que com uns 80kg no chassi 

 

Obrigado 🙃

Expandir  

Boa man, se tu prefere assim, vai subindo as kcals de leve até começar a ganhar peso, e por aí vai…

 

Vai ficar bom também kk

Postado
  Em 09/04/2025 em 01:46, Mechant disse:

O maior problema de chegar aos 70kg  seria ficar pelado pq acho que nenhuma roupa serviria mais 😂

Obrigado!

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Meu sonho era esse kkkkk.

comeca uma dieta normocalorica e vê no que da

 

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