Quantidade de massa em 6 meses

[vitoriacampeao2]

Em 05/04/2025 em 07:02, Polaco88 disse:

Se mediu com bioimpendancia, tenho uma má noticia pra vc

 

 

 

Pois é. Ainda tem isso

[BartSimpson]

Em 04/04/2025 em 23:11, thiagodeavilam disse:

Tenho 1,63 de altura

Com essa altura o máximo que vc consegue ser é um anão bolander.

[Carlinhous]

Com 6 meses de treino e quase impossível voce nao ganhar massa.

Musculacao é um esporte de velho se vc comecou a 6 meses ainda nem aprendeu a treinar.

so continua na dieta e treino que chega la