Meu joelho voltou a doer bastante ajuda galera

[semjoelho]

Operei LCA e os meniscos a 8 meses mas ultimamente os meniscos estão doendo muito !! parei de treinar perna a 2 semanas e parece que ta piorando... to fazendo gelo + colageno uc2 e tomando caroço de abacate

 

o que mais posso fazer?? vou no médico quinta pra ele avaliar mas acho que ja era pra eu estar maneirinho