Melhor forma de tratar sarcopenia em idosos? quero melhorar a saude de minha vó.

[Pseudo JairCutelo]

Em 01/04/2025 em 02:53, Oliveiralan disse:

Isso é o que eu diria, mas por ser gente idosa e muito mais custoso ter alguém pra acompanhar em cada treino, por isso não recomendei musculação hahaha até porque não é barato um personal ao lado em cada sessão de treino e pra se machucar e fácil fácil. 

Isso é verdade... Idoso requer atenção