Cutting enanto+dianabol

[Yagod_S]

Relato de Cutting – Aberto a Críticas e Sugestões

Olá! Vim relatar um pouco sobre o meu cutting e pedir sugestões.

 

Tenho 164CM. 25 anos

Contexto Inicial

• Saí de um bulking comendo em média 4000 kcal, chegando a 97 kg. 

• Em janeiro, ajustei para a manutenção (3000 kcal) e comecei a adicionar cardio gradualmente.

Dados do Cutting (Iniciado em 12/02/2024)

• Dieta: ~2700 kcal

  • Carboidratos: 379g

  • Proteína: 200g

  • Gordura: 37g

• Treino: ABCDE

• Cardio:

  • Início: 20 min/dia (Seg-Sex)

  • Após 2 semanas: aumentei para 30 min/dia (Seg-Sex)

• Ciclo:

  • Testosterona (Enantato): 400 mg/semana

  • Dianabol: 40 mg (pré-treino, uso até sexta) (últimas 2 semanas)

• Estimulantes

  • Clenbuterol: 30 mcg/dia (a partir de 24/03/2024, ou seja estou na primeira semana de uso do clenbu)

  • Cafeína: 400 mg

Resultados Atuais

• Peso inicial: 97 kg

• Peso atual: 86 kg

• Evolução em 43 dias: Foto

Oque pretendo fazer (Próximas 6 Semanas) 

1. Ajustes na Dieta:

   • Reduzir para 2300 kcal (se necessário, conforme resposta corporal).

2. Cardio:

   • Aumentar +10 min/dia por semana (ex.: 30 min → 40 min → 50 min).

3. Ciclo:

   • Remover Dianabol (como planejado).

   • Adicionar Trembolona (Acetato): 300 mg/semana + manter a testosterona 400mg/semana .

 

Queria uma sugestão se essa seria a melhor estratégia a seguir

Observações

• Já tenho experiência com trembolona e monitoro exames regularmente.

 

Tenho t3 guardado mais não sei se seria uma boa usar pois não quero sofrer reboot depois

Editado Março 28, 2025 às 18:13 por Yagod_S

[xBigFit]

Em 27/03/2025 em 20:08, Yagod_S disse:

Relato de Cutting – Aberto a Críticas e Sugestões

Olá! Vim relatar um pouco sobre o meu cutting e pedir sugestões.

 

Tenho 164CM. 25 anos

Contexto Inicial

• Saí de um bulking comendo em média 4000 kcal, chegando a 97 kg. 

• Em janeiro, ajustei para a manutenção (3000 kcal) e comecei a adicionar cardio gradualmente.

Dados do Cutting (Iniciado em 12/02/2024)

• Dieta: ~2700 kcal

  • Carboidratos: 379g

  • Proteína: 200g

  • Gordura: 37g

• Treino: ABCDE

• Cardio:

  • Início: 20 min/dia (Seg-Sex)

  • Após 2 semanas: aumentei para 30 min/dia (Seg-Sex)

• Ciclo:

  • Testosterona (Enantato): 400 mg/semana

  • Dianabol: 40 mg (pré-treino, uso até sexta) (últimas 2 semanas)

• Estimulantes

  • Clenbuterol: 30 mcg/dia (a partir de 24/03/2024, ou seja estou na primeira semana de uso do clenbu)

  • Cafeína: 400 mg

Resultados Atuais

• Peso inicial: 97 kg

• Peso atual: 86 kg

• Evolução em 43 dias: Foto

Oque pretendo fazer (Próximas 6 Semanas) 

1. Ajustes na Dieta:

   • Reduzir para 2300 kcal (se necessário, conforme resposta corporal).

2. Cardio:

   • Aumentar +10 min/dia por semana (ex.: 30 min → 40 min → 50 min).

3. Ciclo:

   • Remover Dianabol (como planejado).

   • Adicionar Trembolona (Acetato): 300 mg/semana + manter a testosterona 400mg/semana .

 

Queria uma sugestão se essa seria a melhor estratégia a seguir

Observações

• Já tenho experiência com trembolona e monitoro exames regularmente.

 

Tenho t3 guardado mais não sei se seria uma boa usar pois não quero sofrer reboot depois

Bom planejamento, acompanhando ...

[LucasMoreira29]

Eu achei o bf muito alto pra já usar estimulante, fico na dúvida de como vc estava antes desse bulking e se deveria ter feito um bulking.

[Pseudo JairCutelo]

Em 27/03/2025 em 20:08, Yagod_S disse:

Relato de Cutting – Aberto a Críticas e Sugestões

Olá! Vim relatar um pouco sobre o meu cutting e pedir sugestões.

 

Tenho 164CM. 25 anos

Contexto Inicial

• Saí de um bulking comendo em média 4000 kcal, chegando a 97 kg. 

• Em janeiro, ajustei para a manutenção (3000 kcal) e comecei a adicionar cardio gradualmente.

Dados do Cutting (Iniciado em 12/02/2024)

• Dieta: ~2700 kcal

  • Carboidratos: 379g

  • Proteína: 200g

  • Gordura: 37g

• Treino: ABCDE

• Cardio:

  • Início: 20 min/dia (Seg-Sex)

  • Após 2 semanas: aumentei para 30 min/dia (Seg-Sex)

• Ciclo:

  • Testosterona (Enantato): 400 mg/semana

  • Dianabol: 40 mg (pré-treino, uso até sexta) (últimas 2 semanas)

• Estimulantes

  • Clenbuterol: 30 mcg/dia (a partir de 24/03/2024, ou seja estou na primeira semana de uso do clenbu)

  • Cafeína: 400 mg

Resultados Atuais

• Peso inicial: 97 kg

• Peso atual: 86 kg

• Evolução em 43 dias: Foto

Oque pretendo fazer (Próximas 6 Semanas) 

1. Ajustes na Dieta:

   • Reduzir para 2300 kcal (se necessário, conforme resposta corporal).

2. Cardio:

   • Aumentar +10 min/dia por semana (ex.: 30 min → 40 min → 50 min).

3. Ciclo:

   • Remover Dianabol (como planejado).

   • Adicionar Trembolona (Acetato): 300 mg/semana + manter a testosterona 400mg/semana .

 

Queria uma sugestão se essa seria a melhor estratégia a seguir

Observações

• Já tenho experiência com trembolona e monitoro exames regularmente.

 

Tenho t3 guardado mais não sei se seria uma boa usar pois não quero sofrer reboot depois

Quanto está dosando de clenbuterol pra aguentar 400mg de cafeína kkkk Pode ter certeza que qualquer coisa que acelera metabolismo causa rebote

[Oliveiralan]

Drogas e estimulante com esse BF e shape ? Coração que aguente.

[Beerus]

Em 27/03/2025 em 20:08, Yagod_S disse:

 

Queria uma sugestão se essa seria a melhor estratégia a seguir

Na sua condição atual 250mg de testo da e sobra masi que isso é dinheiro jogado fora, segue a dieta sem erro e continua os treinos.

Pela sua foto não tem nada q justifica usar mais que testo.

Mais drogas não significa mais resultados.

Editado Abril 3, 2025 às 11:05 por Beerus

[Yagod_S]

https://imgur.com/gallery/LGhuT81

 

Essa foi a att dessa semana com bioimpedancia.

Bf 15%.

 

Mudei o procolocolo, pretendo acabar de 6 a 8 semanas

 

Semana 1

2500kcal

30m cardio dia

30mcg clenbuterol

400 Cafeína 

 

Vou apertar a dieta e aumentar o cardio conforme a resposta do corpo.

 

 

Duvida:

Baseado no olhometro olhando as fotos da ultima att que postei,

Minha estrutura parece ser boa?

Minha cintura é muito larga?

 

 

Editado Abril 3, 2025 às 19:48 por Yagod_S

[Yagod_S]

30mcg e não tenho tremedeira nem nada do tipo

Em 02/04/2025 em 18:35, Pseudo JairCutelo disse:

Quanto está dosando de clenbuterol pra aguentar 400mg de cafeína kkkk Pode ter certeza que qualquer coisa que acelera metabolismo causa rebote

 

[Yagod_S]

Em 02/04/2025 em 16:51, LucasMoreira29 disse:

Eu achei o bf muito alto pra já usar estimulante, fico na dúvida de como vc estava antes desse bulking e se deveria ter feito um bulking.

 

A intenção desse bulking foi reestabelecer o metabolismo.

Com 3000kcal eu ja estava perdendo peso assim posso fazer mais cortes ao longo da dieta

[Yagod_S]

Em 03/04/2025 em 08:03, Beerus disse:

Na sua condição atual 250mg de testo da e sobra masi que isso é dinheiro jogado fora, segue a dieta sem erro e continua os treinos.

Pela sua foto não tem nada q justifica usar mais que testo.

Mais drogas não significa mais resultados.

 Da uma olhada na ultima att  anexei exame da composição corporal.

Acha mesmo que com 163cm de altura da pra segurar 71kg de massa magra tomando 250ml de dura.

Eu sou meio leigo mais parece ter uma chance alta de catabolizar.

Editado Abril 3, 2025 às 19:31 por Yagod_S