Comecei treinar 6 messes atrás com 60 kilos, hoje tenho 75, não passo disso msm comendo bem treinando muito, iniciei um ciclo de dura e Deca, 1 ml por semana de ambas, treinando 5 vezes por semana faço 2 cárdio 10 km por semana, 5 refeição por dia arroz frango (mais adiciono feijão, salada batata doce, inglesa outras coisas que possa ajuda no ganho porque sou ectomorfo, iniciei o ciclo tem 3 semanas ontem fiz a quarta aplicação, já vi um ganho de força uma disposição fora do normal, outros benefícios até psicológico, mais estou muito ansioso para saber sobre ganho de massa muscular, quando que vou começar notar que meu corpo está mudando, quanto tempo de ciclo para começa ver diferença no corpo ganha um peso fica legal ? Obrigado pessoal, ótima noite uma ótima semana a todos.. (Obs vim aqui sou novato tira dúvidas aprender mais, e os cara parece que vive estressado dos veneno, maioria arrogante, falando que estou fazendo tudo errado que não estudei nada, cara estou tentando fazer o possível com o que eu tenho, comecei nesse mundo agora estou em busca de um corpo legal, e isso não é impossível, uns chama de frango de palito mais NGM nasceu grande mano, outra bom ler esses comentários porque daqui 8 semanas vou voltar aqui no grupo mostra que estou evoluindo mano, me dá só 8 semanas pra mágica acontecer vlw ae pra quem deu umas palavras dhr tmj.

Se tem dinheiro pra droga, deve ter pra passar em um nutri e pegar um treino com um treinador, última coisa eram as drogas. Aqui vc pode até aprender algo, mas a base precisa vir de um profissional próximo, paguei pelo menos 1 ano de consulta com nutri até aprender a fazer minha própria dieta, treino, só depois de uns 2 anos fui treinar bem, estudando e montando, mesmo assim sempre consultando o fórum. O melhor protetor pra saúde é o conhecimento de treino, dieta e exames, se nada disso tá alinhado, não tem milagre que mantenha a saúde em dia.

Sobre resultados do primeiro ciclo

Dúvida

Por Dryer
Março 24, 2025 às 23:46 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/266474-sobre-resultados-do-primeiro-ciclo/

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Ir para solução Solucionado por Oliveiralan , Março 25, 2025 às 04:52

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Dryer

Postado Março 25, 2025 às 12:09

Autor

Postado Março 25, 2025 às 12:09

Em 25/03/2025 em 08:37, Rambaoretorno disse:

Se vc curte sua saúde intacta

Se você não quer ter nenhum problema de ereção

Não quer ficar calvo

Quer ter qualidade de vida

O caminho é esse aí

E acho que você já sabe mas não custa repetir, resultado de hormônio é empréstimo, parou de tomar some. Os juros são a sua saúde

Eu já sou calvo kk

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lorenzo_EP

Março 25, 2025 às 00:36

Tem Men's Physique que, quando tu olha ao vivo, parecem uns palitos de fósforo.

Dryer

Março 24, 2025 às 23:46

Comecei treinar 6 messes atrás com 60 kilos, hoje tenho 75, não passo disso msm comendo bem treinando muito, iniciei um ciclo de dura e Deca, 1 ml por semana de ambas, treinando 5 vezes por semana faç

lorenzo_EP

Março 24, 2025 às 23:57

Quando tu aprender o básico sobre treino e dieta, e aplicar, teu corpo vai melhorar. Em 6 meses, ninguém sabe treinar. Comer "limpo" 5x por dia não é fazer dieta. Com ou sem drogas, um cor