Barros100 Postado Março 16, 2025 às 13:07 Postado Março 16, 2025 às 13:07 (editado) Pessoal Iniciei o uso de 1ml de Dura 250mg + 1 ml de Deca 250mg. Sendo 2x na semana. Quero ganhar massa magra. Mais alguma recomendação? Adiciono algo mais? 1.83cm 85kg Editado Março 16, 2025 às 19:52 por Barros100 piquaj, lorenzo_EP e semjoelho reagiu a isso 1 2
Rambaoretorno Postado Março 16, 2025 às 13:12 Postado Março 16, 2025 às 13:12 Como tá a dieta e o treino? Sem isso não adianta tomar hormônios 250mg de cada por semana é mais que suficiente acredito eu
Barros100 Postado Março 16, 2025 às 14:32 Autor Postado Março 16, 2025 às 14:32 Em 16/03/2025 em 10:12, Rambaoretorno disse: Como tá a dieta e o treino? Sem isso não adianta tomar hormônios 250mg de cada por semana é mais que suficiente acredito eu Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então?
piquaj Postado Março 16, 2025 às 14:40 Postado Março 16, 2025 às 14:40 Em 16/03/2025 em 11:32, Barros100 disse: Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então? Kkkkkkkkk fio qual seu peso? Altura? Bf? Tempo de treino? Qual objetivo? São tantas variáveis, ta fazendo consultoria com o scarpelly? Oliveiralan e Rambaoretorno reagiu a isso 2
Rambaoretorno Postado Março 16, 2025 às 14:56 Postado Março 16, 2025 às 14:56 Em 16/03/2025 em 11:32, Barros100 disse: Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então? Nossa eu pensei que você fracionava esses 250 na semana, não que vc tomava 2x 1 grama de hormônios é MUITO! Dieta ok seria como? Superávit calórico? Quantas cal? Distribuição de macros como que ta
Oliveiralan Postado Março 16, 2025 às 16:25 Postado Março 16, 2025 às 16:25 Coloca uma foto atual que já vai responder todas as perguntas. Montenegro1337 reagiu a isso 1
semjoelho Postado Março 16, 2025 às 16:48 Postado Março 16, 2025 às 16:48 mano consulta um médico mas acho que um ser humano só cresce até os 18 anos depois a altura estabiliza, abçs
Barros100 Postado Março 16, 2025 às 19:54 Autor Postado Março 16, 2025 às 19:54 Em 16/03/2025 em 11:40, piquaj disse: Kkkkkkkkk fio qual seu peso? Altura? Bf? Tempo de treino? Qual objetivo? São tantas variáveis, ta fazendo consultoria com o scarpelly? 85kg 1.83cm 2/3 anos sem Hormônio Ganhar massa magra, hipertrofia. Não faço consultoria.
Faellek Postado Março 16, 2025 às 20:02 Postado Março 16, 2025 às 20:02 Em 16/03/2025 em 16:54, Barros100 disse: 85kg 1.83cm 2/3 anos sem Hormônio Ganhar massa magra, hipertrofia. Não faço consultoria. Continua sem hormônio mano, dá pra desenvolver bem mais antes de pensar em hormônio. E mesmo assim tu tem que pensar bem o pq de tá querendo usar e se vai valer a pena. Se tiver estagnado procura onde tá o erro, reveja sua dieta ou treino e provavelmente vai encontrar.
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