Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Pessoal Iniciei o uso de 1ml de Dura 250mg + 1 ml de Deca 250mg.

Sendo 2x na semana.

Quero ganhar massa magra.

Mais alguma recomendação? Adiciono algo mais?

 1.83cm 

 

85kg

 

Editado por Barros100
Postado
Em 16/03/2025 em 10:12, Rambaoretorno disse:

Como tá a dieta e o treino? Sem isso não adianta tomar hormônios 

 250mg de cada por semana é mais que suficiente acredito eu 

Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então?

 

Postado
Em 16/03/2025 em 11:32, Barros100 disse:

Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então?

 

Kkkkkkkkk fio qual seu peso? Altura? Bf? Tempo de treino? Qual objetivo? São tantas variáveis, ta fazendo consultoria com o scarpelly?

Postado
Em 16/03/2025 em 11:32, Barros100 disse:

Dieta ok, Treino 6 vezes na semana sempre progredindo carga, 500mg de cada na semana é muito então?

 

Nossa eu pensei que você fracionava esses 250 na semana, não que vc tomava 2x

 1 grama de hormônios é MUITO!

 Dieta ok seria como? Superávit calórico? Quantas cal? Distribuição de macros como que ta

Postado
Em 16/03/2025 em 11:40, piquaj disse:

Kkkkkkkkk fio qual seu peso? Altura? Bf? Tempo de treino? Qual objetivo? São tantas variáveis, ta fazendo consultoria com o scarpelly?

85kg

1.83cm

2/3 anos sem Hormônio

Ganhar massa magra, hipertrofia.

Não faço consultoria.

 

 

Postado
Em 16/03/2025 em 16:54, Barros100 disse:

85kg

1.83cm

2/3 anos sem Hormônio

Ganhar massa magra, hipertrofia.

Não faço consultoria.

 

 

Continua sem hormônio mano, dá pra desenvolver bem mais antes de pensar em hormônio. E mesmo assim tu tem que pensar bem o pq de tá querendo usar e se vai valer a pena.

Se tiver estagnado procura onde tá o erro, reveja sua dieta ou treino e provavelmente vai encontrar.

 

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

×
×
  • Criar Novo...