Acho que vou fazer pilates galera

[semjoelho]

Tava vendo aqui perto de casa tem um estúdio bem completão, e pesquisando legal parece que faz uma força boa além de mobilidade outras skills que mais pra frente da pra eu aplicar no treinamento de hipertrofia, enquanto estou todo remendado

 

Alguém ja fez e sabe dizer a respeito se é maneiro mesmo? pra mim era tipo hyoga ou algo mais 'afeminado' ( com todo respeito ) no sentido de ser como um treino fofo... mas parece que é bom pra eu que to todo fudido

o que acham? abs do SJ

[lorenzo_EP]

Por que não abrir só um diário, em vez de um tópico para cada pensamento?

[semjoelho]

Em 15/03/2025 em 20:28, lorenzo_EP disse:

Por que não abrir só um diário, em vez de um tópico para cada pensamento?

eu abro um topico sempre que tenho uma dúvida po, foi mal