MELHORAR QUALIDADE DE PELE

[dante gym]

Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

Editado Março 8, 2025 às 23:51 por dante gym

[lorenzo_EP]

Em 08/03/2025 em 20:14, dante gym disse:

Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

 

Com 5000kcal vai melhorar bastante a "qualidade de pele".

 

[dante gym]

Em 08/03/2025 em 20:35, lorenzo_EP disse:

 

Com 5000kcal vai melhorar bastante a "qualidade de pele".

 

estou em bulking irmão, to falando pra quando entrar em cutting, voce e burro ?

[lorenzo_EP]

Em 08/03/2025 em 20:38, dante gym disse:

estou em bulking irmão, to falando pra quando entrar em cutting, voce e burro ?

 

Estamos vendo o burro nos teus tópicos. 

 

Cara, só segue. Abre um diário e posta os resultados, vai ser interessante. 

 

[dante gym]

Em 08/03/2025 em 20:40, lorenzo_EP disse:

 

Estamos vendo o burro nos teus tópicos. 

 

Cara, só segue. Abre um diário e posta os resultados, vai ser interessante. 

 

pode deixar vou fazer isso 

[HeadShot]

Em 08/03/2025 em 20:14, dante gym disse:

Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

A alimentação influencia muito. O cardio e a água irão ajudar.

Açúcar e excesso de gordura pioram a qualidade da pele e a sua saúde em geral.

[dante gym]

Em 08/03/2025 em 21:27, HeadShot disse:

A alimentação influencia muito. O cardio e a água irão ajudar.

Açúcar e excesso de gordura pioram a qualidade da pele e a sua saúde em geral.

vlw pelas informaçoes irmão, quando eu começar o cutting vou visar mto isso