Fenolprop e decanoato de testo + npp e deca

[zRhayan]

Em 07/03/2025 em 12:41, Hardy7 disse:

A real a maior dúvida que me bateu é sobre esse HDL.. não sinto nada diferente, mas a referência tá mto baixa.. omega + azeite resolve? Faço cardio ao menos 4x na semana de baixa intensidade 45 min 

Hormônios em si abaixam o HDL, realmente o teu tá baixo DEMAIS... nunca vi isso. O meu hormonizado fica na faixa de 34-38...

[Vitor_TW]

Em 06/03/2025 em 17:59, Hardy7 disse:

Fala manos! Acompanho o fórum acredito que desde 2012 e resolvi relatar a minha atual experiência.

 

Comecei a treinar aos 15 anos, e treinei sem parar até os 25, na época fui de 48kg (tenho 1.74) para 86kg, usei bastante coisa (época de mlk, sabemos como é).

 

acabei me afastando dos treinos pelo trabalho e funções e em janeiro/23 resolvi voltar a treinar, estava com cerca de 68kg e o bf em 24% (ridículo).

 

em um ano de treino, baixei esse Bf para 15% (bioimpedancia) e cheguei a 72kg (tenho muita dificuldade de ganhar peso) quando resolvi voltar a fazer o uso de AE, mas dessa vez em menores doses e controlando os colaterais, exames.

 

apesar de muitos falarem mal dos Mixes da Pharmacom, resolvi testar o Mix que é Deca + NPP e testo.. sendo 600mg/ml (pensei em ser sub pela concentração rsrsrs, mas o contado era quente).

 

minha dieta está em cerca de 3000kcal, sendo:

• Proteínas: 2,5g/kg → 190-200g (~800 kcal)

• Carboidratos: 4g/kg → 300g-350g (~1.200-1.400 kcal)

• Gorduras: 1g/kg → 75-80g (~700-750 kcal)

 

treino está com a seguinte divisão (tenho um Personal /treinador que é atleta mens):

 

A - Peito (3 exercícios) / ombro anterior (1 ex)

B - Pernas (com foco em quadríceps)

C- Costas (4 exercícios) / Bíceps (1 exercício)

D - Ombro (3 exercícios) / Peito (1 exercício com foco na parte clavicular) / Tríceps (2 Exercícios)

E - Pernas (posterior e glúteos)

F - Posterior de Ombro e Trap (3 exercícios) / Costas ( 1 remada ou terra) / bíceps (2 exercícios)

 

Atualmente estou entrando na 6 Semana do Ciclo, e vamos ao relato (com fotos e exames).

 

idade: 31 anos

Altura: 1.74

peso inicial/atual: 71.5kg / 80kg

BF: 15% / 16.5%

medidas: braço 37cm / 40,5cm
 

dosagens e aplicações:

1-10 segunda -

0.4ml de Pharmamix (sendo 155mg de testo e 80mg deca)

quinta - 0.4ml de Pharmamix (sendo 155mg de testo e 80mg deca)

10-20 - 150mg de Enantato Week (dosagem de TRT - para preparar o corpo para o próximo rsrs)
 

 

dosagem semanal total: 310mg testo + 160mg de deca.

 

sobre as aplicações: a Pharmacom avisa q pela concentração são muito dolorosas e realmente, dói pra caralho 2 dias após a aplicação, estou revezando entre glúteo (24/7) e vasto (15x0.55 - uma delícia pra aplicar).

 

exames: após a terceira semana de aplicação

 

testo total: 3.000ngdl (limite do Lab) - então realmente é original kk

hematocrito: 43%
estradiol e2: 36,8

prolactina: 17.2

Hdl: 15

LDL: 102

 

Irei relatando aqui semanalmente..

uma dúvida, esse HDL tá muito baixo, coloquei 20ml de azeite e 6g de Omega 3 para ver se melhora e irei repetir os exames, tá certo?

 

sobre os colaterais, senti um leve desconforto no peito, já entrei com 20mg de tamox e zerou, fora isso, apenas algumas espinhas nas costas.

 

Seguem as fotos da semana que comecei o ciclo e hoje:

 

https://ibb.co/KccFdm6J

https://ibb.co/SwjS5Hcz

 

 

Teu hdl tá no chão, mas o ldl está baixo tbem. Suba as gorduras boas e mantenha ou intensifique o cardio.

 

Já usei testo pharmacom de 500mg por ml. Parece que levou um tiro no lugar depois de aplicar.

[Hardy7]

Em 07/03/2025 em 13:11, Vitor_TW disse:

 

Teu hdl tá no chão, mas o ldl está baixo tbem. Suba as gorduras boas e mantenha ou intensifique o cardio.

 

Já usei testo pharmacom de 500mg por ml. Parece que levou um tiro no lugar depois de aplicar.

Subi o ômega, coloquei azeite e abacate na dieta…

 

Sobre a aplicação, realmente é bizarro o pós hahahahah a dor 2 dias depois e foda

 

Hoje foi o treino de posterior de ombro/costas/biceps.. conseguindo ainda progredir as cargas, por incrível que pareça o BF tá baixando, e as veias tão ficando mais aparentes (6 semana hj)

[Hardy7]

Fiz outra BIO hoje (tenho em casa, a esposa é nutricionista)

 

Último resultado (13 dias atrás): peso 80.2 - Massa magra 37.5 - BF 16.7

 

Hoje - peso 80.4 - massa magra 37.9 - BF 16%
 

como estou na sétima semana, pelo que eu vi o peso deu uma estagnada, o BF baixou (estou comendo limpo e com cardio diário 40min intensidade leve).

 

essa semana devo alterar os treinos e ajustar a dieta (subir as kcal) para essas últimas 3 semanas.