Primeiro ciclo (ou reposição?) com 150mg de Enantato de Testosterona

[Samart]

@Hipertrofia.org

 

pessoal está indo off-topic de forma insana esses últimos dias

[Blindado de AÇO]

  Em 10/03/2025 em 20:22, lorenzo_EP disse:

 

Ninguém falou em "pegar" 56 de braço natural. Mas quer saber? Tá tudo certo, segue acreditando que tu chegou no "limite natural" alcançável em 3 anos!

 

 

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Treino há 18 anos. De onde vc tirou 3? 

[lorenzo_EP]

  Em 11/03/2025 em 10:24, Blindado de AÇO disse:

Treino há 18 anos. De onde vc tirou 3? 

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Velho, não vou mais debater contigo, tu não consegue nem interpretar um parágrafo:

 

  Em 08/03/2025 em 16:27, Blindado de AÇO disse:

Se o camarada faz um treino pesado e uma dieta exemplar por 3 anos...creio que já ter alcançado o limite natural.

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Foi tu quem falou que é possível alcançar um "limite natural" (piada) em 3 anos.

 

Abraço e boa semana.

 

[Blindado de AÇO]

  Em 10/03/2025 em 20:44, tmz disse:

Bro, tu ta com dificuldade de interpretar uma resposta simples na internet, cuidado ao ler livros de “PHD’s”, não adianta ter um bom livro se não sabe interpretar coisas simples.

 

o que nós dizemos é que não existe LIMITE, porque não da pra calcular isso, varia individualmente e a gente vai evoluir a vida toda, pode diminuir o ritmo da evolução, mas você sabendo progredir no treino e na dieta, vai evoluir e ninguém ta falando sobre tamanho de braço, alias tem MUITO hormonizado que não alcança 45cm de braço e nem to falando seco.

 

Agora, obviamente que o hormônio vai acelerar o resultado, ninguém questionou isso. 

 

 

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Não é pq não dá para calcular que nao existe limite. Se nao existisse, o shape evoluiria todo ano sem parar. 

 

Massa muscular está ligada intimamente a hormônios, assim como a força, o desempenho em geral. Temos queda natural hormonal a partir dos 30 e poucos anos. Tanto que jogador de futebol, por exemplo, mesmo fazendo dieta e treinando pesado, raramente passa dos 40. 

 

Isso varia de pessoa para pessoa. Concordo.

 

Mas terei cuidado ao ler PHD e passarei a acreditar em anônimos de fórum online rs. Obrigado pela dica

 

[Blindado de AÇO]

  Em 11/03/2025 em 10:26, lorenzo_EP disse:

 

Velho, não vou mais debater contigo, tu não consegue nem interpretar um parágrafo:

 

 

Foi tu quem falou que é possível alcançar um "limite natural" (piada) em 3 anos.

 

Abraço e boa semana.

 

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3 anos com dieta e treino regular e consistente. 

 

Nao comendo pizza e postando foto durante o treino

 

Abraço 

[lorenzo_EP]

  Em 11/03/2025 em 10:31, Blindado de AÇO disse:

Temos queda natural hormonal a partir dos 30 e poucos anos. Tanto que jogador de futebol, por exemplo, mesmo fazendo dieta e treinando pesado, raramente passa dos 40.

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Atletas não servem de parâmetro pra esse debate. Primeiro: raramente são naturais (em qualquer modalidade). Segundo: alto rendimento não é saudável, os caras vivem levando o corpo além dos limites, desde a adolescência. É óbvio que o corpo vai apitar cedo... ainda assim, temos visto cada vez mais atletas atingindo o auge pós 30 anos (evolução em treinamento, medicina, nutrição, etc).

 

  Em 11/03/2025 em 10:34, Blindado de AÇO disse:

3 anos com dieta e treino regular e consistente. 

 

Nao comendo pizza e postando foto durante o treino

 

Abraço 

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[zolipon]

Hoje vou fazer a bioimpedância e alinhar minha dieta/treino.
Ainda to em dúvida se entro em déficit ou se me mantenho em manutenção até progredir melhor nos treinos.
Depois que diminui o volume e mudei pra upper/lower to evoluindo carga em praticamente todos os exercícios.

Dicas?

[zolipon]

Inclusive fica a dica: toda terça tem bioimpedância gratuita na DrogaRaia

[Blindado de AÇO]

  Em 11/03/2025 em 11:26, zolipon disse:

Inclusive fica a dica: toda terça tem bioimpedância gratuita na DrogaRaia

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Qual estado?

[zolipon]

  Em 11/03/2025 em 12:59, Blindado de AÇO disse:

Qual estado?

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Paraná, mas acho vale pro Brasil todo.  Baixa o App e tenta agendar por lá

E a bioimpedancia deles tbm é bem barata, 18 reais. E eles fazem uns exames uteis também tipo vitamina D, perfil lipídico...